'Som en overlevende brystkreft er spørsmål om remisjon kompliserte'

"Å være utført med behandling er psykologisk en av de vanskeligste, om ikke det vanskeligste, stadiet for pasienter," sier Carrie Kozel, DPT, en fysioterapeut ved Turning Point Breast Cancer Rehabilitation Center. Pasienter føler ofte den største koblingen fra familie og venner etter å ha fullført aktiv behandling fordi deres kjære er ivrige etter å gå videre og få livet tilbake til det normale. "Kreftoverlevende har virkelig vanskelig for å gjøre det fordi de ikke er den samme personen lenger," sier Kozel.

Mange pasienter føler seg usikre og til og med koblet fra kroppene sine. De kan lide kronisk angst da de frykter en gjentakelse. Dette er på toppen av de fysiske kampene de kan møte, for eksempel tretthet, nevropati og en reduksjon i overkroppsstyrke og bevegelsesområde. "Altfor ofte sitter pasienter igjen med liten eller ingen støtte etter at de har fått en ren helseforslag," sier Loncar. "Det er viktig å huske at vi behandler mennesker og at hele deres velvære er viktig.""

I tillegg til den emosjonelle effekten av varig behandling, sier Kanesha Broadwater, CNRN, en onkologisykepleier ved Northwestern Memorial Hospital i Chicago, noen pasienter også opplever separasjonsangst når det er over. "I min nåværende rolle kommer pasienter ofte daglig for strålingsbehandlingene sine, og teamet vårt er alltid tilgjengelig for alle spørsmål og bekymringer, store eller små," sier hun. "Når pasienter fullfører behandlingen, sliter noen med tanken på å ikke ha den tilgangen til teamet sitt.""

Broadwater vet førstehånds hvor utfordrende liv etter kreft kan være. Hun fikk diagnosen brystkreft i 2017. Å komme tilbake til jobb og det daglige livet etter at behandlingen var tøft fordi hun hadde liten energi. Men, sier hun, denne opplevelsen gjorde henne til en bedre sykepleier. "Jeg vil gjerne tro at jeg alltid har vært empatisk," sier hun, "men nå har jeg en klar forståelse av hvordan diagnose og behandling virkelig kan påvirke alt.""

For å hjelpe til med å takle krefts mentale og emosjonelle etterspill, trenger kreftoverlevende å vite at de har lov til å snakke om hva sluttbehandling og å komme inn i brystkreft remisjon faktisk betyr for dem. Etter behandlingen, midt i den kollektive lettelsen som de rundt dem uttrykker, har du lov til å ha dårlige dager blant de gode. Så hvis du har problemer, kan du fortelle omsorgsteamet ditt hvordan du føler deg-og fortell dine kjære hva du trenger fra dem også.

I tillegg kan du oppsøke rådgivning og støttegrupper gjennom ditt lokale kreftsenter eller finne ressurser og støttegrupper på nettet. Beret bruker yoga og meditasjon for å hjelpe pasientene sine med å roe angsten og lære å koble seg på nytt med kroppene sine. Skånsom treningslignende tøyning, en rask spasertur eller lette vekter kan øke energinivået og selvtilliten, forbedre bevegelsesområdet, sier Carol Michaels, ACSM, grunnlegger av kreftgjenvinningsfitness og forfatter av Øvelser for kreftoverlevende. Uansett hva du bestemmer deg, vet du at du har lov til å gå gjennom denne prosessen i ditt eget tempo.

Noen pasienter mener de burde trekke fra seg de dvelende effektene av behandlingen og ganske enkelt være takknemlige for å være i live. "Selv om det er et fint tankesett, begrenser det deg også fra å være enda bedre og kunne virkelig trives," sier Kozel. Det er greit for en motstridende blanding av følelser å virvle rundt inni deg, men være trygg, livet etter kreft er ikke alt dyster og undergang. Da jeg var ferdig med aktiv behandling, fant jeg sakte grunner til å feire hver dag. Informasjonskapsler smakte ikke lenger som sand. Magen min var ikke konstant kvalm. Jeg hadde øyenbrynene igjen; Bit etter litt oppdaget jeg at jeg skiftet fra å overleve til blomstrende.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.