Arm Day kommer, og trenere sier at dette trekket er nøkkelen til å knuse det
For noen øvelser å prøve, her er en ni-bevegelse av hantelarmene du kan gjøre hjemme, og en 15-minutters motstandsbandarmstrening for en annen øvre kroppsfokusert svette sesh.
En enorm zit til feil tid (ok, når som helst) er nok til å få noen til å oppføre seg litt gal. Og da...
Så mange av kremerene som hevder å bekjempe mørke, puffy under-øye-kretser, er enten ikke effektive ...
Se, livet er rotete (som inkluderer både kjøkkenbenken din, treningsstudio skapet, * og * at så så d...