En introvert og ekstrovert voks poetisk om fordelene med FOMO
En introvert og en ekstrovert diskuterer fordelene med FOMO
Zoë Weiner, Associate Beauty and Fitness Editor at Well+Good: Hei! Jeg savner deg. Det er rart at du er to kvartaler unna og at vi ikke kan ha denne samtalen personlig (vennligst forestill meg at jeg vinker til deg fra leiligheten min akkurat nå), men slikt er karanteneliv. Hvordan går det? Hvordan har denne bisarre opplevelsen vært for deg så langt?
Alexis Berger, senior livsstilsredaktør hos Well+Good: Jeg savner deg! Hver gang jeg går forbi bakeriet du bor over, drømmer jeg om en tid vi kan dele deilige lattes og croissanter og personlige latter, men slik er livet i 2020, ikke sant? Og du vet, jeg føler meg super heldig for det meste. Jeg bor sammen med mannen min, noe som betyr at jeg har selskap (på bedre for verre), og alt vi trenger å gjøre er å ta vare på oss selv. (Jeg tror hver eneste forelder i verden akkurat nå fortjener en medalje og IOU -bok fra regjeringen fulle kuponger for spa -dager.) Vi bor i en liten leilighet, men vi er begge sunne, har en solid lagring av mat (og godbiter og vin), og vi må i utgangspunktet bare bekymre oss for å holde oss tilregnelige og glade, og det føles som et slikt privilegium. Men jeg sier alt dette å vite at jeg er et så naturlig sosialt introvert og lat menneske som liker tid på sofaen, selv i normale tider. Jeg vet at du har en tendens til å like å være ute i verden og gjøre ting. Hvordan har denne justeringen vært for deg?
ZW: Croissanter!!! Hva jeg ville gi. Jeg er i en lignende situasjon der jeg er heldig nok til å være skjermet et sted trygt og med en venn, og bare prøver å takke med så normalt som mulig. Til å begynne med hadde jeg stor angst for utsiktene til å ikke kunne gjøre noe for hvem-til og med-knus-hvordan, fordi jeg er en lærebok ekstrovert og er skyldig i å pakke timeplanen min med sosiale planer (... til og med de jeg vil egentlig ikke gjøre) fordi tanken på å gå glipp av noe virkelig, virkelig understreker det. Vennene mine spøker med at jeg er dronningen av FOMO og ville dukke opp til åpningen av en konvolutt i tilfelle den avviklet å være morsom.
Ab: Er det rart at det ikke engang er hendelser å snakke om akkurat nå? Føler du, som lettelse fra å ikke ha mye annet valg enn å bli i og sparke opp føttene dine?
ZW: For meg, etter de første ukene, innså jeg at det ikke var noen grunn til å føle den vanlige FOMO som følger med å gjøre noe fordi det ikke er noe å gå glipp av alle alle jeg kjenner gjør akkurat nå, lager tiktok-videoer eller lager banan brød. Og det fjernet mye av det sosiale presset som jeg er vant til å oppleve. Og det har virkelig fått meg til å omfavne kunsten å gjøre ingenting og prioritere egenomsorg, noe som åpenbart er et så enormt privilegium akkurat nå. Hva med deg?
Ab: Det er så interessant og gir så mye mening, men jeg tror FOMO -buen min har vært nesten motsatt. Jeg elsker en unnskyldning for å gjøre ingenting (eller ha en grunn til å avbryte planer)-men bare til en viss grad. Føles litt som å spise sukkerblanding til middag: Flott på dag 1, trist på dag 5, forferdelig på dag 65. I begynnelsen av karantene var jeg faktisk inne i den stille tiden i og bryte fra det vanlige tempoet med å bo og jobbe i New York City (og jeg følte meg litt skyldig over den følelsen av komfort og til og med glede). Men nå som så mye tid har gått, og det fremdeles ikke er noe sluttpunkt, og planene jeg hadde gledet meg til så lenge, som en ferie og bryllup, blir jeg kansellert, føler jeg FOMO. Eller, antar jeg, mangler muligheten til å føle seg FOMO. Eller til og med, mangler tilstedeværelsen av FOMO som jeg vanligvis ikke abonnerer på.
ZW: Se for meg at det å bli tatt bort har bidratt til å fjerne mye av min vanlige daglige sosiale stress og angst (som jeg føler meg skyldig for å til og med si fordi det er så mange mye viktigere ting å være stresset og engstelig for riktig nå), og jeg føler dette rolignivået som jeg ikke engang kjenner igjen i meg selv. Som noen som bare pleide å blokkere ut som, 4 timer om natten for søvn mellom planene, sover jeg endelig!
Ab: Fire timers søvn?! Zoe!!!! På en merkelig måte tror jeg at du ... trengte dette? Føles livet annerledes når du blir hvilt?
ZW: Jeg er så finere. Og jeg kan stave bedre, noe som er viktig som forfatter.Men jeg er litt nervøs for hva som skjer når dette er over, og #planene kommer tilbake i full styrke. På den ene siden kan jeg ikke vente med å presse vennene mine og gå og gjøre alle tingene, men jeg føler også at denne opplevelsen har fått meg til å innse at det er viktig å ta tid å slappe av av hensyn til min mentale og fysiske helse. Og jeg er nervøs for at gjenoppkomsten av FOMO kommer til å sette meg rett tilbake på mine gamle måter. Tror du dette vil endre forholdet ditt til FOMO i lang tid?
Ab: Igjen, så interessant-og interessant at jeg har funnet en helt motsatt læring om meg selv. Jeg tror jeg trenger FOMO i livet mitt for å tvinge meg til å gjøre mye av hva som helst. Jeg elsker vennene mine og elsker. Jeg tror det er den samme grunnen til at jeg har problemer med.
ZW: FOMO får mye hat, men det høres ut som om det potensielt kan være en god ting i noen situasjoner?
Ab: Jeg tror på lang sikt, når det først er trygt å se mennesker og gå på vår normale sosiale virksomhet-eller hva den nye versjonen av normal er-vil jeg være mer oppmerksom på å være mindre av en pinne i gjørmen om å delta i utgangspunktet hva som helst. Med så mye av livet på vent akkurat nå, innser jeg at min naturlige tendens til å holde seg i og slappe av ofte står i veien for å leve livet så fullstendig som jeg er så heldig å kunne gjøre. Selvfølgelig vil jeg aldri forlate mitt lykkelige sted som er en full DVR og en halvliter iskrem, men jeg tror jeg vil være mindre øye-roll-y om travle uker og planer. I det minste, håper jeg, det vil være en varig forandring. Jeg savner livet og verden, og tror jeg helt kunne leve å leve mer dristig
ZW: Ok, siden du er Jomo -ekspert og jeg er FOMO Queen (... Skal jeg endre Instagram -biografen min til den BTW?), Jeg tror vi bør bytte råd om hvordan vi kan håndtere våre nye roller når vi kommer ut av dette.
Ab: OMG, strålende. Jeg har så mange tips:
- Lag ditt spiskammer med snacks som gjør deg lykkelig.
- Ha en tbr haug med bøker du er virkelig spent på å knekke åpen.
- DVR: Betal $ 12 per måned. (Og selvfølgelig, sørg for at du har passord til alle de store strømmetjenestene.)
- Sjekk Google -kalenderen din for uken, i begynnelsen av uken, for å forsikre deg om at du ikke har planlagt selv og forplikte deg til å holde tiden åpen, slik at du kan dra nytte av de morsomme tingene i trinn 1, 2 og 3.
- Sove. (Alvor!)
ZW: Full avsløring, dette er råd som jeg tradisjonelt ikke har fulgt, men ønsker å bli bedre om nå som jeg innser hvor viktig det er:
- Si ja til å gjøre ting, men bare ting du * virkelig * vil gjøre. Og å gå ut for drinker eller middag trenger ikke å være den eneste planen. Jeg føler at denne opplevelsen har fått meg til å innse at det er så mange andre morsomme ting du kan gjøre med vennene dine (sannsynligvis fordi jeg har passert tiden ved å google “ting å gjøre med vennene dine” i håp om at jeg en dag vil en dag se dem igjen). Gå til en matlagingskurs, gjør en treningsøkt sammen, gå til en walk-do-aktivitet som får deg til å føle deg bra kontra de som du berørende dukker opp for fordi du føler at du må.
- Prioriter å tilbringe tid med menneskene du faktisk bryr deg om og ikke føler deg skyldig i å si nei.
- Blokker ut minst en natt i uken på kalenderen din uten planer. (Ideelt sett "Bachelor" mandag eller "ekte husmødre" torsdag.)
Ab: Jeg elsker disse tipsene, og jeg tror jeg kan forplikte meg til dem. Jeg håper jeg til og med kan prøve før enn senere.
ZW: Samme! Jeg tror det er det! Gleder meg til å gjøre ting med deg snart. Men bare ting vi begge vil gjøre.
Ab: Ja! Jeg elsker at overlappingen i våre regler involverer dårlig TV. Tror du å se Bravo sammen kan være som å møte i midten på Fomo-Jomo Continuum? (Hvis du leser dette, Andy Cohen, la plata vise at jeg ikke tror Bravo er "dårlig" tv-jeg lover!)
ZW: Jepp. Jeg tar med croissantene.
Ab: Det er en date!
