En sexologs 5 strategier for kanting med en vibrator for å gjøre orgasmen din lenger og sterkere

5 metoder for kanting med en vibrator som vil gjøre onanerende orgasmisk, mye lenger.

1. Prøv hierarkisk kanting

"Noen mennesker liker å leke med hierarkisk kanting," sier dr. O'Reilly. "Berør deg selv til opphisselsen din når et nivå fem eller seks, og la gleden avta til en tre. Rile deg opp igjen til du er en syv og deretter slipp til en tre igjen. Følg opp med en åtte og deretter en ni til du er klar til å gå over kanten.""

Hvis du ikke tar gledeskalaene dine så alvorlig (ikke sikker på hvordan du skal fortelle en fem fra en tre?) at det tar all gleden ut av øvelsen, bare fokuser på å få sensasjonen til å føle seg mer som, for eksempel, en bølge enn en tsunami.

2. Bruk hendene

Mens sexleketøyet ditt gjør sine ting, kan du bruke dine egne hender for å bringe deg nærmere derfra lenger fra kanten av orgasmen din. "Berør, leke eller stryke med hendene for å øke opphisselsen. Ta deg selv helt til randen av orgasme-en åtte eller ni-og deretter trekke deg tilbake til en eller to.""

Hvis du ikke er sikker på hva du skal gjøre med hendene dine, kan du prøve å strekke deg etter brystvortene dine eller sjekke ut en av kroppens mindre kjente erogene soner.

3. Gjør det litt kinky

En måte å gjøre kanting enda spicier er å virkelig helle fantasien til den og fantasere at noen nekter deg din orgasme-og du kan gjøre dette mens du bruker et leketøy. (Du kan se porno eller lytte til lydhistorier om lyd hvis denne scenen er vanskelig å trylle til på egen hånd.)

"Dette kan øke følelsene av både dominans og underkastelse, samt tillate deg å leke med elementer av objektivering, overgivelse og tortur," sier dr. O'Reilly. Husk: du lærer hva du liker.

4. Utforsk det ville, ville vest for flere orgasmer

Flere orgasmer er ikke en myte-spesielt når du har et sexleketøy på din side. "For mange kvinner blir den første orgasmen de har i en økt en høyere opphisselsesplattform å gå videre til neste entend av den som byggesteiner, slik at hvert klimaks blir lettere å nå," sexterapeut Sari Cooper, CST, direktør for Center for Love and Sex i NYC, fortalte tidligere godt+bra. Hvis du er spill, kan du sette vibratoren din til å fungere en gang ... to ganger ... men ikke også Mange ganger ved å bruke kanting av læringstimer ovenfra.

5. Mentalt kant gjennom dagen

"Forventning kan øke glede og opphisselse, ettersom dopaminnivået stiger når du forventer glede. De kan være dobbelt så høye i forventningsfasen hvis veien til belønning er uforutsigbar, sier dr. O'Reilly. Så gjennom dagen, la tankene dine vandre til det du og leketøyet ditt kommer til å komme opp til senere.