9 Naturlige utvinningsprodukter for å lette deg inn i dine treningsmål
En gang i tiden kom svaret på smerter ofte i form av en liten flaske oppnådd over-the-counter på den lokale apoteket (som i: Advil). I disse dager er det imidlertid mer sannsynlig at velværeinnstilte galsene prøver naturlige midler som helbredende bad, tørrbørsting og til og med essensielle oljer på veien mot bedring enn de er å stole på hurtigretting av en smertestillende smertestillende med en smertestillende smertestillende.
Rene skjønnhetsselskaper legger merke til denne trenden og er som et resultat av å koke aktuelle produkter designet spesielt for å redusere ubehag i muskler og ledd. Mange bruker ingredienser som Arnica Montana-an Herb som i studier har blitt vist å redusere smerter i kjølvannet av intens trening-og den på samme måte-beroligende CBD som finnes i cannabis, sammen med andre Au Naturel-hjelpere som Aloe Vera, Peppermint essensiell olje, og st. John's Wort.
Siden du ikke alltid kan ta til karet for en magnesiumrik suge når såre muskler slår, kan det være lurt å lagerføre hyllene dine med ni slike produkter i påvente av en stor svette sesh. (Ikke glem å detox forsiktig før treffer matten super hardt, skjønt!)
Bla ned for å handle skjønnhetsprodukter som passer godt med trening.
Butikkgjenvinningsgeler, kremer og oljer
Kjøp nå Yuni Beauty Chillax Recovery Extract $ 18 Kjøp Nå Tata Harper Recovery $ 42 Kjøp Nå håper Gillerman Muscle Remedy $ 48 Kjøp nå velkomsta arnica sport dusj fluid $ 8 kjøp nå vered muskel beroligende massasje olje $ 74 kjøp nå grevling sår muskel gni $ 10 kjøp nå papa & barkley Patch tbd kjøp nå eir kjøling smør + arnica $ 24 kjøp nå dr. Bronner's Arnica Menthol Magic Balm $ 10Trenger mer hjelp til å komme deg når du gjenoppretter treningsmålene dine etter høytiden? Her er hva vi lærte om emnet fra Nikes maraton-treningsprogram. Pluss at Karlie Kloss også har noen tips.
