7 måter å lette kroppshårangst post-pandemien hvis du har bestemt deg for å beholde din

Ofte, hvordan annen Folk føler om måten vi ser påvirker vår oppfatning av oss selv. Dette er normalt; Det kalles å være menneske. Men etter hvert som flere presser tilbake på samsvar i sine skjønnhetsrutiner til fordel for individualitet og skjønnhetsstandarder fortsetter å skifte post-pandemien, ikke bli overrasket om du begynner å se mer mangfold i måten folk bruker kroppshåret i sommer. Og hvis du vurderer å holde din, men likevel ha litt kroppshårangst, kan du prøve noen av disse tipsene fra dr. Iacovino og Lynn for å jobbe gjennom dem.

• Gå ut med kroppshåret ditt og se hva som skjer eller ta bilder av deg selv (selv bare for deg selv)
• Legg merke til hva som kommer opp for deg når du gjør dette og journalfør om det.
• Snakk om bekymringene dine med støttende venner og jevnaldrende. Det hjelper deg å innse at du ikke er alene.
• Oppsøk forbilder for kroppshåraksept via sosiale medier
• Øv takknemlighet-kroppen din gjør så mye mer enn bare å produsere hårsekker
• Snakk positivt med deg selv og praktisere positive bekreftelser
• Husk hvem du er utenfor kroppshåret ditt og bruk det for å endre fokus

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.