5 måter å utnytte energien til rosekvarts, krystallen med en kjærlighetsmagnetrepresentant

En annen fordel: Rose Quartz er en av de enkleste steinene å spore opp. Det er nå en vanlig massasjemeny-tillegg, cocktail pynt og bading-ingrediens, for ikke å nevne at butikker som Urban Outfitters nå selger steinene i sin naturlige tilstand. Men hva er de beste måtene å jobbe med Rose Quartz-og hva kan du forvente når du får din hjem? Her bryter Patel de mange fasettene til denne startkitkrystallen.

Les videre for alt du trenger å vite om Rose Quartz Healing Properties.

Hvordan føles det å jobbe med Rose Quartz?

Hvis du er energisk følsom, som Patel, sier hun at du kanskje legger merke til en "vakker, varm, mild energi" som kommer fra den når du holder den i hendene. (Og hvis du som meg ikke er det? Du får kanskje den følelsen bare ved å ta inn den myke rosa fargen visuelt.) "Naturen til denne steinen er flytende og skaper en følelse av ro og ro i hele ditt energiske system," forklarer Patel. "Det støtter og forbedrer alle typer kjærlighet: kjærlighet til andre, kjærlighet til meg selv og ubetinget kjærlighet.""

Fra dette salige stedet, legger Patel til, kan du oppleve at du er bedre i stand til å benytte deg av følelsene dine-dette er der dets "emosjonelle helbredelse" rykte kommer fra. "Rose Quartz inviterer deg til å dykke ned i hjertet ditt, åpne opp for følelsesens ekspansive natur, bryte bort fra dom og praktisere dyp takknemlighet," sier hun. Så i utgangspunktet antas det å ha samme effekt som en virkelig god yogaklasse. (Men uten å måtte lide gjennom stolposisjon.)

Hvordan kan vi bruke Rose Quartz til dens helbredende egenskaper?

Som jeg nevnte før, kommer Rose Quartz inn mange skjemaer i disse dager-du har flere alternativer enn bare å stikke steinen i BH-en din. (Selv om det også fungerer.) Det handler egentlig om å spille rundt for å velge modaliteten som fungerer best for deg. "Det viktigste å huske på å jobbe med alle krystaller er at vi alle er forskjellige og det som snakker med noen kanskje ikke snakker med en annen," sier Patel. "Vi må være åpne. Krystaller er de mest potente når vi ikke prøver å kontrollere og overanalysere. Hvis du holder en rose kvartssfære og beordrer deg til å føle kjærlighet, er sjansen stor for at du vil føle mer frustrasjon og utålmodighet.""

Når det er sagt, her er noen av de vanligste måtene å få en følelse av Rose Quartzs anerkjente helbredende egenskaper.

1. Hold rosekvarts i nærheten når du mediterer: Denne er sannsynligvis den enkleste-alt du trenger er en enkelt rosekvartsstein. "Du kan ta med Rose Quartz direkte over hjertet ditt slik at det kan koble seg til hjertet ditt," foreslår Patel. "Herfra, sitte med alle følelser som oppstår-god og dårlig-og send bølger av kjærlighet til hver, renser den og skifter energien."Dette alternativet er spesielt kraftig hvis du legger til litt visualisering til meditasjonen din, sier Patel. "Du kan jobbe med rosekvart.""

2. Innlemme rosekvarts i din takknemlighetspraksis: Å sende kjærlighet til alle aspekter av livet ditt er en garantert stemningsheis. Men å legge rosekvarts i blandingen kan takke et helt nytt nivå, sier Patel. "Bruk Rose Quartz mens du gjentar mantraer og bekreftelser av kjærlighet til hvem du er, livet du lever, forholdene du har og planeten du kaller hjem," råder hun. Du kan også notere takknemlighetslistene dine i en journal, hvis du skriver mer din ting.

3. Ta med litt rosekvarts i din egenomsorgsrutine: Holistiske ansiktsmenn er søte på rosekvarts for sin rapporterte evne til å roe og berolige sint hud. Men du trenger ikke å besøke et spa for å høste fordelene. "Det har blitt brukt til ansiktshelingsverktøy som Rose Quartz ansiktsruller og Rose Quartz Gua Sha," sier Patel. Du kan også finne steinens energi tilført hudpleieprodukter, som de fra Kora Organics. Og det er ikke all-rose kvarts nå er skåret inn i noen ikke-så tradisjonelle egenomsorgsverktøy, som $ 150 hårkam og sexleketøy.

4. Bruk rose kvarts smykker: "Du kan bruke rosekvarts i smykker for å åpne opp den kjærlige energien som allerede eksisterer i deg," sier Patel. Hvis ikke annet, ser det bra ut med jeans og en perfekt hvit tee-her er noen få vibe smykkebutikker som går vei Utover det grunnleggende malaarmbåndet.

5. Dekorere med rosekvarts: Trenger et annet argument for å legge til i din Rose Quartz -kolleksjon? Patel sier at det kan gi mer "balanse og harmoni" til rommet ditt. Og det handler ikke bare om steiner, enten kan du nå få sidebord, lamper og til og med badekar laget av høykvalitetssteinen.

Hva er det beste stedet å skaffe rosekvarts for helbredelse?

Patel mener at ekte rose kvarts (les: ikke menneskeskapt) kommer til å gi deg den største energiske hiten. (Hvordan vite helt sikkert at du får de naturlige tingene? Oppsøk en anerkjent butikk og spør dem om kilden til krystallene og hvordan de sikrer kvalitet-for eksempel får Magik Vibes sin rosekvarts fra India.) Når du har truffet på en gruppe steiner som kom fra jorden, kan du oppleve at hver enkelt får deg til å føle deg litt annerledes. Så det handler om å håndtere så mange av dem som mulig og se hvilken som resonerer den sterkeste for deg.

"Jeg tror å finne en krystall er mye som dating," sier Patel. "Du må prøve dem ut og få kontakt med dem ansikt til ansikt for å se om det er en ekte forbindelse, og om du kan føle energi vibrere av den. De fleste virkelige kvartssteinene vil ha en øyeblikkelig vibrasjon. Det er den sikre indikatoren for at den er ekte og pålitelig."Som de sier, vibber lyver ikke-som kommer til å tenke på det, er ganske gode råd når du ruller gjennom hengsel også.

En annen måte å bruke krystaller til helbredelse? Få dem i en varmepute, som den Lena Dunham bruker. Eller plasser dem på soverommet ditt for å hjelpe deg med å sove.