Ha vanskelig for å snakke sannheten din? Disse 6 hals chakra -steinene kan hjelpe

Hvordan bruke halsen Chakra Stones

Til tross for navnet, trenger du ikke å plassere hals chakra steiner direkte på nakken for å høste fordelene. Den enkleste måten å benytte seg av energien til krystallene dine er å bare bære dem rundt med deg og holde dem, sier Askinosie. Dette er spesielt nyttig når du trenger å ha en viktig samtale med noen eller planlegge å gjøre noen form for offentlig tale.

Faith Davis, skribent for krystalldistributøren Cosmic Cuts, sier, sier å omgi deg med krystallene kan også bidra til å balansere det femte chakraet. "Hold en stor stein i nærheten av deg på et sted hvor du tilbringer mye tid, for eksempel på skrivebordet ditt," sier hun.

Hvis du gjøre Ønsker å holde halsen Chakra Stones nær selve chakraet, du kan bruke dem som et halskjede, sier Poon.(Føler meg listig? Slik lager du ditt eget chakra -halskjede.) Eller, Lyons anbefaler å plassere dem på leppene, halsen og øvre brystet mens du mediterer. Dette vil bidra til å gi bevissthet og balansere hyppigheten av halsen Chakra. "I meditasjon, visualiser steinens vibrasjoner som stammer forsiktig inn i halsen og begynner å virvle lysblå," sier hun. “Se for deg at den blå forsiktig spinner og blir lysere og lysere.""

En annen måte å bruke helbredende krystaller? En edemstone ansikts på neste nivå. Se godt+god videoprodusent Ella Dove Prøv den i videoen nedenfor.

Hvilke krystaller er med på å balansere halsen?

Fordi blå er fargen som er assosiert med halsen Chakra, generelt sett, kan enhver blå krystall bidra til å bringe litt balanse til det området, sier Askinosie. Så hvis du er i en klype, kan du ta turen til din nærmeste krystallbutikk og hente den peneste blå steinen som fanger øyet ditt. Eller du kan velge en av disse seks ekspert-anbefalte steinene.

1. Sodalitt

Hvis du befinner deg i en konstant sløyfe med negative tankemønstre, bør du vurdere Blue Sodalite din nye BFF. "Blue Sodalite bringer oss harmoni og ro i kommunikasjonen vår og avgjør våre negative tanker," sier Davis. “Det hjelper oss også å bedre forstå oss selv slik at vi kan uttrykke oss autentisk.”

"Denne krystallen hjelper deg med å snakke tankene dine på en måte som andre vil forstå," er Askinosie enig. “Det har en beroligende, selvtillitsbestemmende energi som gir deg styrke og komfort til å si hva du trenger å si uten frykt eller nøling.”Poon legger til at noen mener det også kan bidra til å helbrede fysiske symptomer som påvirker halsen, strupehodet og stemmebåndene.

2. Lapis Lazuli

"Lapis Lazuli er den ideelle steinen for selvoppdagelse fordi det hjelper oss å komme til sannheten om hvem vi er," sier Davis. “Det utdyper vår bevissthet, avslører for oss vår formål og inspirerer oss til å søke kunnskapen som vil gjøre oss til en bedre versjon av oss selv.”

Den dypblå steinen er også flott hvis du har problemer med å høre din indre visdom. "Det hjelper deg å stole på deg selv, men også å forstå kraften i ordene dine og virkningen som ordene dine kan ha på andre," sier Askinosie. “Med denne kloke forståelsen kan du kommunisere mer bevisst.”

3. Blå apatitt

Å uttrykke deg helt er ingen enkel bragd, men det kan gjøre det lettere å slå en del av blå apatitt i lommen. "Blå apatitt er en inspirasjonsstein, og det inspirerer deg til å være deg selv," sier Askinosie. “Det er ingen grunn til å skjule sannheten din for verden, og blå apatitt gir din begeistring for å uttrykke deg fullt ut.”Poon anbefaler også denne krystallen og sier at den hjelper med offentlig tale og forbedring av gruppekommunikasjon.

4. Akvamarin

Har du en vane å overtenke hva du skal si? Denne beroligende edelstenen er akkurat det du trenger. "Tilknyttet vann har akvamarin en veldig flytende og enkel energi til det," sier Askinosie. “Denne krystallen hjelper deg å holde deg til stede og være fleksibel når du kommuniserer med andre. I stedet for å bli fikset eller knyttet til hvordan en samtale skal gå, vasker akvamarin alt stress eller spenning fra tankene dine og hjelper deg å gå med strømmen.”

Aquamarine er også en stein av myndighet, så det er flott hvis du trenger hjelp til å slippe løs inner Beyoncé. "Det hjelper oss å stille ut makt uten makt," sier Davis. “Det er noe som alltid er nyttig når du uttrykker oss selv og jobber med halsen Chakra.”

5. Kyanitt

Hvis ideen om å sette deg selv der ute får deg til å bryte ut i en kald svette, må du nå et stykke kyanitt for å hjelpe deg med å buste gjennom den motstanden. "Det hjelper en å fullt ut tråkke inn i deres uttrykkskraft, eie sin sanne essens og stå i deres sannhet på deres unike vei," sier Lyons.

6. Blå blonder agat

Denne drømmende, lyseblå krystallen handler om å lette stress og spenning. "Blå blonder agat hjelper deg med å roe nervene eller bekymringene dine før du deler ditt autentiske jeg med verden," sier Askinosie. Så hvis du føler deg nervøs for å si noe, vil det gi deg et lite løft av Zen som du trenger, slik at du kan dukke opp som ditt sanne jeg.

Nå som du har fått forstå det femte chakraet ditt litt bedre, dykk dypere på det fjerde (hjertet) og sjette (tredje øye).