5 Underhyped Wellness bruker for is som beviser at det er vei * kjøligere * enn du trodde

Fortsett å lese for å finne ut 5 grunner frosset vann er virkelig, vel, kul for din helse.

1. Ice fungerer underverker for behandling av kviser

"Is er så kald at den fungerer som en svak overfladisk forbrenning, aka peeling," forklarer Jennifer Kramer, en paramedikal estetiker og grunnlegger av korrigerende hudpleie LA. "Denne naturlige peeling tillater bedre penetrering for dine nåværende hudpleieprodukter, noe som gir deg raskere resultater," legger hun til.

For å prøve det selv, bare gli en isbit over ansiktet ditt i 20 til 30 sekunder etter å ha vasket den, og sørg for å holde den i bevegelse. Klapp deretter ansiktet ditt tørt og bruk serumene, oljene, fuktighetskremene og kviser-dotene. "Du vil merke en forskjell i huden din innen tre til fire dager etter ising to ganger om dagen," sier huden Maven. Pro tips: Frys vannet med et sprute av aloe for enda mer betennelsesdempende fordeler.

2. Du kan bruke tingene som en a.m. Eye de-puffer

Våkn opp og føles som om dine øyne ser a bit Oppblåst? Vel, gå foran og trekk ut isbrettet ditt igjen, for ifølge Joshua Zeichner, MD, en New York City-basert hudlege, "påføring av is kan bidra til å innsnevre blodkar og oppmuntre til drenering fra overflødig væske under øynene."Så før du sladrer på din morgendose med SPF, isen rett under bunnvippene dine.

3. Den egentlig kjøler deg ned

I ettertid var ikke mine forsøk på å kjøle ned så strategiske som de kunne vært. Den virkelige nøkkelen? Påføring av is på pulspunktene dine. Årsaken til at du kan føle hjerteslag på disse stedene er fordi Blodkarene dine er nærmere overflaten av huden, melder Lifehacker. Dermed kjøler behandlingen av disse områdene av blodet og kroppstempene raskere. (Som visste?)

Mens kjente pulspunkter inkluderer håndledd, ankler og nakke, kan du også plassere en ispose på mindre tydelige steder, som dine indre lår, kronen på hodet og baksiden av knærne.

4. ICE reduserer hevelse i bug-bite og gjør deg mindre kløende

Når det gjelder behandling!"" eller krysse en "x" over ujevnheter slik at de ikke klør. Spør imidlertid en derm, og du kan få et frysetips. "Bugbitt er i hovedsak allergiske reaksjoner i huden forårsaket av selve bittet," forklarer dr. Zeichner. Men heldigvis kan "is bidra til å roe betennelse og redusere kløen forbundet med bitt," legger han til.

Så neste gang du slår ut for en tur, pakker du noen ekstra flerbruksposer med is som holder veggie -smørbrødene dine kjølig og Hjelp med å dempe den uunngåelige kløe fra en uunngåelig bugbitt eller to.

5. Frys ut migrene med den

Tidlige studier har vist at midt i splitting av migrene kan kald terapi redusere mengden smerter som lider føler betydelig. En fant til og med at pasienter som uttrykte migrene sine alvorlighetsgrad basert på kriterier kjent som Visual Analogue Scale (VAS) både før og etter en kald komprimering, ble plassert på nakken deres rapportert å oppleve redusert smerter innen 20 til 30 minutter etter konsistente anvendelser.

Pen, kul, ikke sant?

Som det viser seg, fortjener ikke frosset vann et sted i Beauty Hall of Fame. Bare nipp til å se selv.