5 tegn du har å gjøre med blandede signaler i et forhold-og hvordan du kan takle dem effektivt

Uansett om de er gode, dårlige eller ikke engang nødvendigvis eksisterende, men hvis du føler deg forvirret, kan du finne deg selv å føle deg frustrert-og det er fornuftig. Nedenfor finner du tegn på at du kan oppleve blandede signaler-og hvordan du jobber gjennom det hvis det er tilfelle.

5 tegn du opplever blandede signaler

Selv om det kan være vanskelig å finne ut om du faktisk får blandede signaler, eller at du er enklere å tenke på, gir ekspertene noen intel for å støtte førstnevnte som skjer. Sjekk ut de fem skiltene nedenfor.

1. Du er forvirret.

Dette er et av de største tegnene du felt blandede signaler, sier Doares. Du kan til og med begynne å stille spørsmål ved din egen dom, dr. Durvasula legger til.

2. En persons handlinger samsvarer ikke med ordene sine.

Mennesker som gir blandede signaler kan si at du er viktig for dem, men atferden deres samsvarer ikke, som å fortelle deg at de vil være sammen med deg, men faktisk ikke gjøre tid til å gjøre det, sier Doares.

3. Du er ikke sikker på hvordan du skal samhandle med dem.

Å være usikker på hvor ting står i et forhold kan gjøre det vanskelig å vite hvordan man skal kommunisere med noen, dr. Sier Durvasula.

4. Du er igjen og spiller detektiv.

"Du kan føle deg frustrert, og kan bruke tid på å rumle eller snakke med andre og prøve å" avkode "tekster, e -postmeldinger, innlegg i sosiale medier og samtaler," dr. Sier Durvasula.

5. Noe føles av.

Noen ganger må du bare gå med tarmen din, dr. Sier Abrell.

Hvordan håndtere blandede signaler

"Det første er å finne ut om det virkelig skjer eller om du er," sier Doares. "Har du laget en versjon av forholdet som ennå ikke er avtalt, og du ser på den andre personens oppførsel gjennom det objektivet?”I så fall, ta et skritt tilbake og kalibrer, og hvis ikke, har du flere alternativer for hvordan du skal takle.

Hvis du nettopp har begynt å date, dr. Abrell gjentar at blandede signaler er ganske normale og kan lette med tiden. “Hvordan kan noen gi deg full forsikring om følelsene sine når de fremdeles blir kjent med deg?" hun sier. “Det er faktisk sannsynlig at du gir noen blandede signaler selv."Når det er sagt, hvis du føler at de blandede signalene som skjer i det nye forholdet ditt kommer i veien for å bygge et forhold til den andre personen, kan du alltid få opp hvordan du føler deg. Bare sørg for ikke å lede med beskyldninger eller bli offer for andre vanlige kommunikasjonsgruver.

Og hvis du har opprettet et eksklusivt forhold, dr. Abrell sier at det er "rettferdig" å enten få opp bekymringene dine eller lene deg tilbake og prøve å observere hva som skjer. "Hvis partnerens blandede signaler avslører kroniske atferdsmønstre, kan du bestemme at de ikke er passform for deg," sier hun. “Eller du kan bestemme deg for å kommunisere bekymringene dine og be om mer pålitelige, mindre uberegnelige interaksjoner. Hvordan partneren din reagerer på denne forespørselen vil gi deg verdifull informasjon om hvordan dere to navigerer i konflikt.”

Og sikker, ideen om å direkte spørre noen hva de synes og føle kan være skummel, men dr. Durvasula sier å gjøre viktig hvis forholdet ditt har kommet til et visst punkt-om blandede signaler er til stede eller ikke. "Mange mennesker kan ha frykt for at hvis de takler de blandede signalene på hodet, kan de miste personen," sier hun. ”Men det kan ha vært en uunngåelighet for den avslutningen.”Hvis det skjer, sier hun, i det minste“ mer tid og håp blir ikke bortkastet.”

For å starte denne samtalen, dr. Durvasula sier å være direkte og spørre personen hvordan de føler. "Hvis de gasslys og sier at de ikke [sender blandede signaler], så ta det som det røde flagget det er," sier hun.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.