3 ingredienser dermatologer sier * faktisk * jobber for å styrke tynn hud når du eldes
Huden din er ditt største organ. Det fungerer som kroppens første forsvarslinje mot patogener og irritasjonsmidler, noe som betyr at du vil holde den sunn og sterk så lenge som mulig. Når vi blir eldre, blir huden vår uunngåelig svakere når vi mister kollagen. Mens dette kollagen-tapet kan føre til rynker og et tynnere ansikt, Ivy Lee, MD, en styresertifisert hudlege i Pasadena, sier Califonia at den også kan gjøre huden din mer utsatt for skade og infeksjon.
"Vi tenker på sterk hud som mening ikke er utsatt for blåmerker og ikke utsatt for å rive eller tårer som vi kan se med eldre mennesker," sier Dr. Lee. Og "hvis du prøver å opprettholde hoppende, tykk, hydrert hud, er kollagen virkelig det du trenger å opprettholde" legger Elyse Love, MD, en styresertifisert hudlege i New York City.
Eksperter i denne artikkelen
- Elyse Love, MD, FAAD, styresertifisert hudlege i New York City
- Ivy Lee, MD, styresertifisert hudlege
For å holde hud forsterket når vi eldes, dr. Lee og Dr. Kjærlighet sier at vi må bruke ingredienser som styrker huden ved å beskytte kollagenet vi har og stimulere produksjonen av mer.
3 Ikke-omsettelige hudpleieringredienser for å styrke huden når vi eldes
1. Solkrem
"Du må tenke på solbeskyttelse og solkremer," sier dr. Lee. UV -eksponering fører til oksidativt stress i huden, noe som kan føre til nedbrytning av kollagen over tid. Som enhver derm vil fortelle deg, er bredt septret SPF best, fordi den forsvarer mot både UVA- og UVB-stråler. "For SPF anbefaler jeg vanligvis SPF 50 eller over, og jeg anbefaler at dette skal brukes på hvor enn solen blir utsatt for" sier dr. Lee. Dette betyr ansiktet ditt (selvfølgelig), pluss nakken, avkallingen og hånden-som alle er de første stedene som viser tegn på solskader. Og hvis du ønsker å øke beskyttelsen din på andre områder, kan solbeskyttende klær hjelpe.
Dr. Kjærlighet er en stor fan av denne solkrem-Moisturizer fordi den er fuktighetsgivende, men likevel lett, noe som gjør den perfekt for vårens overgangsvær. Det har bare SPF 30, så pass på at du bruker det regelmessig for maksimal beskyttelse.
Handle nå
Dr. Lee elsker denne SPF 50 Mineral solkrem fra Eltamd. Den bruker sinkoksid for å fysisk beskytte huden din mot solen og har en lett fargetone som gjør det enkelt å blande seg inn i huden uten å etterlate en hvit støp.
Handle nåAntioksidanter
"Antioksidanter er ekstremt nyttige for å beskytte huden mot miljøangrep," sier dr. Kjærlighet. Disse ingrediensene forsvarer seg mot frie radikaler før de kan bryte ned hudens kollagen. "Når vi tenker på forurensning, er antioksidanter veldig nyttige. De hjelper også bare solkremen din til å jobbe litt bedre, "legger hun til. Pluss, dr. Lee legger til at antioksidanter som C -vitamin kan bidra til å øke kroppens produksjon av kollagen.
Dr. Lee sier at dette er en stor nybegynner -vitamin C (som forresten er en av de kraftigste antioksidantene der ute), spesielt for de med sensitiv hud. Den inneholder 15 prosent C-vitamin for å synlig minimere porene, lysne mørke flekker og forsvare mot frie radikale skader.
Handle nå
For de med mindre reaktiv hud, dr. Lee sier å få vitamin C fra det vanlige. Denne formelen suspenderer ingrediensen i hyaluronsyre, som gir den en fuktighetsgivende og duggfri finish.
Handle nåRetinoider
Retinoider "er arbeidshestingredienser som vi elsker," sier dr. Lee. "Dette er vitamin A-avledede ingredienser, retinol er styrken uten disk, og så er det reseptbelagte styrker vitamin A-derivater. Dette er i familien til tretinoin og tazaroten som er veldig nyttige og best brukes på kveldene der de virkelig kan hjelpe deg med å bygge det kollagenet."Selv om du ikke kan få hendene på en reseptbelastning av reseptbelagte, vil retinol over-the-counter gjøre det bra på lang sikt" for å redusere den langsomme tynning og humpiness som skjer med huden "når vi eldes, sier dr. Kjærlighet.
Denne retinol er "et nydelig produkt å bruke om kvelden," sier dr. Lee. Den blander retinol med fuktighetsgivende ceramider for å bidra til å berolige huden og forhindre irritasjonen som ofte er forbundet med retinoider.
Handle nå
Dette berusede elefant retinoid serum er et annet stort fuktighetsgivende alternativ, sier dr. Lee. Den blander retinol med en trippel peptidblanding for å øke aldersbekjempelsesfordelene med retinol og vitamin F for å roe huden mens du glatter tekstur.
Handle nåFå mer info om Retinol rett fra en derm:
Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.
