27 Livsendrende velvære trekker seg tilbake for vinteren og våren 2017

Uansett hva målene dine er for det nye året, er det en intensjon omtrent hvem som helst kan komme bak: ha flere eventyr.

Ok, så eskapader utenfor byen kan ha vært i strid med dine velværeoppløsninger som ser på deg, svømming av bar, men det er definitivt ikke tilfelle lenger. Vi er i en gullalder med sunne reiser, med treningsstjerner, livsstilsmerker og eksotiske alpinanlegg som tilbyr utflukter som vil gi deg fantastiske minner (og Instagram -bilder), men også noen få nye vaner. (Selv flyturen din blir sunnere.)

Trenger ytterligere bevis på at velvære -retreater er en av de største trendene i 2017? I løpet av de første fem månedene av året kan du ta fatt på kretstrening og safari i Botswana, gjøre en digital detox under nordlyset, ta nattlige lydbad i Nicaragua, lære om astrologi i Costa Rica, eller jobbe med din krigerposisjon i Cuba, Japan og Marokko.

Så legg til noen få sider til passet ditt og husker det hyppige flygebladetallet-det er så mange drømmende sunne utflukter som kommer opp, du vil sannsynligvis bli fristet til å bestille mer enn en.

Fortsett å lese for de 27 best velvære retreats som skjer vinter og vår 2017.

Pågående: Ayurvedic Detox Wellness Retreat

Gurgaon, New Delhi, India

Hvis du er fascinert av ideen om en ayurvedisk rensing, men ikke er nede med indusert oppkast, er denne syv-nattopplevelsen et lykkelig medium. Reisen starter med en legeadministrert ayurvedisk velværekonsultasjon, etterfulgt av et bredt spekter av detox-terapier inkludert 12 (!) Massasjeøkter, ernæring tilpasset for å balansere doshas, ​​personaliserte yogaklasser, pranayama og meditasjon. Å, og klyster er faktisk en del av avtalen, men i det minste vil du motta dem i luksus-alt går ned på den frodige ITC Grand Bharat, Indias første feriested for all-suite.

22. til 28. januar: FP slipper unna todos Santos

Todos Santos, Mexico

Føler meg litt off-kilter etter en Gnarly 2016? Denne retrett, en felles innsats mellom frie mennesker og yogascapes, vil hjelpe deg å finne senteret ditt igjen. Ernæringsfysiolog Tara Curran og estetikeren Hayley Roy of Skin Food har designet en meny med rensende mat for uken, noe som vil hjelpe deg med å gi deg gjennom deres helhetlige skjønnhetsverksteder og yoga og pustearbeid som tilbys av instruktør Kate Mulheron. Gjestene mottar $ 500 i gratis folkutstyr og et par TEVA-sandaler å ha på alle retrettets aktiviteter-fra stand-up paddleboarding til en svette lodge-seremoni.

29. januar 4: 4: Y7 Yoga Retreat

Montezuma, Costa Rica

Blomstrende bicoastal hip-hop yoga-merke Y7 er klar for sin første internasjonale getaway noensinne. Du blir med medgründer Sarah Levey og instruktører Stephanie Laspina og Casey Layne Anderson for en fullpakket plan med yogaklasser og verksteder, surfetimer, karoser, drinker og dans og dans og dans og dans og dans og dans. Men kanskje den kuleste opplevelsen av alle? Et "fossefall velvære ritual" som involverer urfolks frukt, blomster, urter og oljer. (Sett inn dårlig TLC -vits her.)

2-5 februar: Wanderlust Great Lake Taupo

Wairakei, Great Lake Taupo, New Zealand

Tidlig februar er tiden da vinteren begynner å miste sjarmen alvorlig, men heldigvis gir Wanderlust oss en unnskyldning til å rømme under for et lite glimt av sommeren. Topplærere inkludert Rod Stryker, Elena Brower, Briohny Smyth og Dice Iida-Klein vil ta turen, og Ladyhawke vil lede dansefesten. Og hvis du trenger å ta en pause fra Chaturangas, kan du forvente mange friluftslivs fritidsanlegg som Bungee Jumping, Guided Forest Fues, Swims på Wairakei Thermal Resort, og smaksprøver av regionens berømte viner og brygger.

12-16 februar: 5-dagers kvinneski og velværeuke

Telluride, co

Det er ingenting som å gå på ski for å lindre stress og vekke en endorfin høy-og følelsene blir forsterket når du navigerer i bakkene med en tropp. I løpet av disse fire dagene med ekspertinstruksjon for kvinner, av kvinner, får du personlig tilbakemelding på teknikken din, daglige yoga- og treningsklasser, ernæringsrådgivning og après-ski-forelesninger fra noen av de mest kunnskapsrike proffene i biz. (Det vil si at hvis du ikke allerede er koset med litt kakao på et av de to vertshotellene: Telluride Ski Resort eller Peaks Resort and Spa.)

12-18 februar: Maha Rose Healing! Helbredelse! Helbredelse! Retrett

Mazunte, Mexico

Maha Rose -grunnlegger Lisa Levine og mangefasetterte healer La Vonne Natasha Caesar grøftet Brooklyn for en uke med helhetlig velvære på kysten av Oaxaca. Du starter reisen med en sirkel som hedrer fullmåne i Leo, som vil bli fulgt av praktisk helbredelse, naturlige spa-behandlinger, teseremonier, fotturer, lydheling, boblebad og andre måter å kalibrere energien din til å få energien til år fremover. Og Maha Rose-mannskapet kunne ikke ha valgt et bedre sted for alt dette R & R-stedet ble brukt som et astronomisk visningspunkt i eldgamle tider og er kjent for sine skyhøye vibber.

17. til 20. februar: Nær din sjeletak

Santa Barbara, CA

Ønsker å manifestere noe stort i 2017? Lær av velværeentreprenører og BFFS Rachelle Tratt (skaperen av Neshama Project Jewelry) og Sophie Jaffe (kokken bak Philosophie Superfoods), som går sammen i tre netter med glamping på California Coast Coast. De vil lede deg gjennom daglige yoga og meditasjonspraksis, workshops om kjærlighet, gründer, visjonsavdeling, sykling, fotturer og minst ett helt dansefest. Du kan forlate noen få nye ideer-og definitivt mange nye kjærester.

17. til 24. februar: Folk Rebellions digitale detox under Aurora Borealis

Yellowknife, Canada

Det er mange argumenter for å gi opp telefonen på ferie, men det er definitivt ikke lett å slå på. En måte å distrahere deg fra ubehaget: Vitne nordlyset personlig før de går svakt i et tiår. Hos Folk Rebellions Next Digital Detox Retreat, vil du gjøre nettopp det mens du bor på den avsidesliggende Blachford Lake Lodge i Nord -Canada. Andre aktiviteter på dekk inkluderer langrenn, truger, skøyter, isfiske, snøscooter, kunst og håndverk, analoge fotograferingstimer og yoga. Du vil være så opptatt at du ikke engang vil gå glipp av Instagram -feeden din, lover.

24. til 26. februar: Gjenvinning av gudinne: Et kvinners verksted for seksuell inspirasjon og makt

Stockbridge, MA

Når du suser på kontoret og går hardt på treningsstudioet etter timer, er det ikke akkurat lett å huske å benytte seg av din feminine energi. På denne Kripalu-retrettet av den åndelige guiden Gabrielle Bernstein, selvkjærlighetsekspert Teal Swan, og kjærlighet og sexterapeut Laura Berman-You vil være fokusert på å stokke din sensuelle side gjennom guidet meditasjon, intuisjonsbyggende arbeid og ritualer. Vi sees senere, hemninger.

25. februar 3. mars: Love X Kassia + Surf X Maderas: Yoga, Surfing, Sound Healing and Meditation Retreat

San Juan del Sur, Nicaragua

Pro Surfer Kassia Meador's Sound Baths er en av de hotteste billettene på Los Angeles 'Love Yoga, og i vinter skal de internasjonale. På Maderas Village i Nicaragua vil gjestene delta i to yogakurs om dagen med kjærlighetsstiftere Kyle Miller og Sian Gordon, nattlige lydbad ledet av Meador, Surf Lessons, et katamarancruise, ridning, massasje og mer. Med tanke på hvor utblåset man føler seg etter en enkelt økt med sangskålene, er du praktisk garantert å flyte hjem på slutten av uken.

1-5 mars og 29. mars-2: For kjærligheten til velvære med Kelsey J. Patel

Isla Holbox, Mexico

For det ypperste med å koble fra, har velværeinnsidere strømmet til Isla Holbox-en nesten-deserted øy utenfor Mexicos Yucatán-halvøy uten biler eller asfalterte veier. ("Holbox" er faktisk maya -ordet for "svart hull.") I mars vil LA-baserte healer og gründer Kelsey Patel lede to separate utflukter til destinasjonen, fylt med guidet meditasjon, yoga, matlaging, naturutflukter, Reiki Healing og et manifestasjonsverksted. Og ikke bekymre deg: det vil være rikelig hengekøye tid inkludert.

3-10 mars: Nuna Wellness Retreat

Sacred Valley, Peru

Hvis du liker din velvære med en megadose av kultur, vil du elske denne åtte dager lange vandringen i hele den hellige Valley of Peru, ledet av Energy Healer Maggie Harsen og Hannah Rae Porst fra Peruvian non-profit Willka Yachay. Ja, du vil delta i mange åndelig ladede andiske ritualer, seremonier og helbredende kretser, men du vil også bli kjent Farging av verksted.

4-11 mars: Fersk kropp, passet sinn med amanda bisk

Cayman Brac, Cayman Islands

I år debuterer Ritzy Le Soleil d'Or Resort på Cayman Islands et morderens nytt program for velvære -retreater ledet av digitale påvirkere. En av de første opp er Instagram -sensasjon og tidligere pro -idrettsutøver Amanda Bisk, som skal lede gjester i sin signatur "Fresh Body, Fit Mind" treningsprogram hver dag. Når du ikke svetter, vil du være opptatt med øyutflukter, vannsport, spa -behandlinger og yoga, som alle vil bli drevet med en meny med organiske måltider.

5.-10. mars, 26. til 31. mars og 16. til 21. april: Duvine Southern Spain Bike Tour

Forskjellige steder, Spania

Du vil aldri være fornøyd med innendørs sykling igjen når du har tatt denne turen med Duvine, hvor du vil sykle gjennom olivenlunder, fjellkjeder, Gorges og Natural Park Land fra Granada til sjøen. Hvilepauser finner sted i sjarmerende spanske landsbyer som ikke er på de vanlige turistkartene-lignende markedsbyen Rute, Historic Ronda og den hvitkalkede Pueblos Blancos-mens du vil tilbringe netter på hotell med out-of-This- Verdens spafasiliteter, fra termiske bad til Spanias eneste ishule. Og ikke forvent at de typiske velvære-retrettmenyene-du vil være noshing på gourmetfester og familieoppskrifter som serveres i lokalbefolkningenes hjem, med en rå grønnkålblad i sikte.

25-31 mars: SyncStudio Retreat

Santa Marta, Colombia

Brooklyn-baserte SyncStudio gir medlemmene en endring av naturen med et stykke til Gitana Del Mar Resort på den nordlige kysten av Colombia. Der vil du delta i daglige yoga- og kretsklasser ledet av Cycling Gyms toppinstruktører, ta en dagstur til regnskogene i Parque Tayrona og velge mellom andre valgfrie eventyr og spa-behandlinger-eller ta en velfortjent hviledag.

19. til 24. mars: Kosmisk sinn/kosmisk kropps yoga + astrologi retrett

Cahuita, Costa Rica

Well+Goods bosatte astrolog, Sandra Sitron of Strong Eye Astrology, vil gi gjestene en dyp lesning av 2017 -stjernene under denne Costa Rican Getaway. Deltakerne vil hver få en personlig astrologelesning og delta i gruppeverksteder og hypnose, mens yogainstruktør Ashley Newsome er planlagt til å lede klasser hver dag. Legg til organisk, ayurvedisk mat og rikelig med driftsstans å utforske eller slappe av, og du har en opplevelse som merker omtrent alle Wellness Retreat -boksene.

19. til 26. mars: Escape to Shape Botswana

Forskjellige steder, Botswana

Ikke glem å pakke khaki -leggings. På denne uforglemmelige kondisjonsturen vil dine kretstrening og Vinyasa Flow-klasser bli klemt inn mellom Safari-ekspedisjonene to ganger daglig til Botswanas Okavango Delta. Forvent å komme innenfor et treningsballkast fra sebraer, flodhester, elefanter, gnuer og mer bil, med båt og til fots. Friske gourmetmåltider og massasjer er også en del av pakken, som alle spiller ut på Super-Chic Vumbura Plains North Camp.

19. til 26. mars: Sky Ting Yoga Marokko Retreat

Forskjellige steder, Marokko

Den ultra-full reiserute for Sky Tings siste tilfluktssted er delt mellom byen (Marrakesh), og stranden (Taghazout). Du tar en matlagingskurs, besøker Marokkos berømte Souk og Jardin Majorelle, surfing, vinsmaking, besøker en Argan Oil Farm, ridekameler, kjøler i en Hammam- og et sted midt i alt det, vil du også være øve yoga to ganger om dagen. Hvil!

2-9 april: Yogascapes Japan Yoga Retreat

Ulike steder, Japan

For et alternativ til de vanlige destinasjonene for tropiske tilflukt. Guidene dine vil føre deg gjennom ikke bare en daglig praksis, men også en autentisk matcha -seremoni, en varm vårdyp på en lokal Onsen, og turer i hagene og slottene i Kanazawa og Tokyo. I tillegg er du sikker på å komme tilbake med noen superkule nye oversettelser for "Down Dog" og "Mermaid Pose.""

4-10 april: New York Pilates Retreat

Tulum, Mexico

Ikke la den avslappede stranden lure deg, og du vil svette alvorlig for margaritasene dine under New York Pilates 'innledende ut-av-byutflukt. Grunnlegger Heather Andersen vil lede to Pilates -klasser per dag, og som om det ikke hørtes tøft ut, har du også muligheten til å ta fatt på en daglig strandjogg og Ashtanga Yoga -klasse. Når du ikke slår ut teasere og hundrevis, har du god tid til å utforske maya-ruiner, dykke, gå turer-eller bare spis guac ved bassenget. (Uansett, du har tjent det.)

6-10 april: Ketanga Fitness Desert Escape

Phoenix, Az

Hvis du ønsker å bryte en stor svette på din sunne getaway, kan du bli med på P.E. Klubbseier Nedra Lopez og Holistic Health Expert Holly Goodwin blant de røde bergartene i Arizona. Du vil bestille hver dag med treningsøkter med høy og lav intensitet, med fritid i midten for å vandre og utforske. (Hummer tur gjennom ørkenen, hvem som helst?) Og etter mørkets frembrudd, drar du inn i byen for middag og drinker, så ta med deg de pågående joggeskoene.

7-9 april: Fontainebleau Wellness Escape Weekend

Miami Beach, FL

Tenk på dette som Coachella of Boutique Fitness: Six Superstar -spillere som kommer sammen for en helg med programmering i paradis. Oppstillingen inkluderer klasser av Barry's Bootcamp, Tone House, 305 Fitness, DayBrkr, Green Monkey Yoga og meditasjon av Nikki Novo-og det vil også være matlaging av demoer, ekspertpowwows on Holistic Health and Spiritual Healing, og en markedsplass der du kan handle For alle slags sunt utstyr. Rock on.

15. til 22. april: Rksolid Retreat

Oahu, hei
Oppmerksomhet, adrenalin-junkies: Barrys Bootcamp Rockstar Rebecca Kennedy tar 10 fit venner på en ukes lang tur til Hawaii, hvor du vil sykle på bølgene, klatre fossefall og vandre alle 3 922 trinn på super-steep (og ganske skummel) "Stairway to Heaven" Trail. Hvis du føler deg sår bare å tenke på det, vet du at Kennedy også opprettet A.C.C.E.S.S. aktiv restitusjonsklasse-så hun vil kunne gi deg mange strekninger å gjøre før neste dags eventyr begynner. (Selv om hun ikke kan love den samme lettelsen for Mai Tai hodepine).

16. til 22. april: Yoga for dårlige mennesker Cuba Retreat

Ulike steder, Cuba

Kunne ikke komme til yoga for dårlig folks desember Cuba Retreat? Ikke stress-de gjør det igjen i april. Ut fra Instagram-snaps fra forrige tur, er det helt sikkert å være neste nivå, med vandreturer i Havanas fantastiske gamleby, museumsbesøk, en tobakksfarm, stranddager, private kulturelle forestillinger og tradisjonelle måltider. Rikelig med yoga og meditasjon vil også bli tilbudt, for å hjelpe deg med å komme deg fra alle fiestasene.

2-9, 12-19 mai og 22-29: Den løpende opplevelsen

Bali, Indonesia

Hvis en ukes lang retrett bare ikke er nok for deg, kan du alltid legge ut på Bali for alle tre avdragene av denne helhetlige velværet. (Selvfølgelig er du velkommen til å komme for en enkelt økt også.) Den første ukens arrangert av Yogi Koya Webb, som skal skolere gjester på egenkjærlighet og egenomsorg. I løpet av den andre uken sparker treningstrener Lita Lewis ting i høyt utstyr med åtte dager med bootcamp -trening. Og den siste uken vil handle om sunn mat, ledet av den registrerte kostholdseksperten BFF -er bak mat himmelen gjort enkelt. Høres ut som den perfekte unnskyldningen for å ta en måned lang sabbatsdag.

6.-11. mai: Bend & Bloom Yogas fullfarge Cuba Retreat

Havana og Viñales, Cuba

Vi ringer It-Cuba er de Yoga Retreat Destination of 2017. Park Slope-instruktører Amy Quinn Suplina og Karen Shelley vil være dine uredde ledere for denne to-by-turen, som inneholder kunstner hjemmebesøk (inkludert den av avdøde Ernest Hemingway), byvandringer, museumstid og mer. Hver morgen vil Vinyasa -praksis forberede deg på den sensoriske overbelastningen du er sikker på å oppleve under utforskningene dine. (Palme) treposisjon, hvem som helst?

7. til 13. mai: Akt Austin

Austin, TX

Anna Kaiser tar en pause fra sin travle studioåpningsplan for å holde retten på Austins Ultra-Dreamy Travaasa Spa Resort. Der vil hun lede to av sine signaturdansekondisjoneringskurs per dag, pluss aktuelle spørsmål og svar -økter over lunsj. Og du vet hvordan du, etter en morder Akt -klasse, ikke vil ha noe mer enn en god massasje? Vel, det vil være god tid til det, pluss andre eventyr som en mekanisk oksetrening (!), Vision Boarding, Wine Tasting og Texas totrinns leksjoner. (Ikke bekymre deg-hvis du allerede har mestret gyngehesten, har du den i posen.)

Gleder meg til Wheels-Up for å få detoxet på? Slik renser USAs mest inspirerende trener finalister sine sinn og kropper for det nye året. Og før du begynner å lagerføre gjennomføringen din, kan du få noen pakketips fra de ultimate ekspertene: flyvertinner.