20 sunne biltur snacks for å gi deg drivstoff til ferien din

Sunn biltur snacks du kan lage før du drar

11. Honning havreproteinbitt

Hvis du heller vil lage dine egne proteinbitt enn å skure snacksgangen, leverer denne oppskriften fra to sunne kjøkken på både smak og ernæring. Foruten havre, krever oppskriften også linfrø mel-som øker fiberen så vel som proteinet. Honning, vanilje og kokosnøttflak fungerer som naturlige søtstoffer.

12. Knasende kikerter

Denne biltursnack. Kikerter er en god kilde til både protein og fiber, og alt du trenger for å krydre dem er salt, hvitløkspulver, cayennepulver og oregano-spiser du sannsynligvis allerede har i spiskammeret ditt.

1. 3. Zucchini chips

Disse knasende zucchini -brikkene vil komme til nytte når den sug etter salte potetgull streiker. Laget i ovnen og krydret med paprika, løkpulver, salt og pepper De tar ikke mye arbeid, og de vil definitivt bli verdsatt på veien.

14. Veganske sjokoladekakekaker

Å pakke noen informasjonskapsler til veien er definitivt en god idé. De som er omtalt i Well+Goods nye Altbakende bootcamp YouTube-serien er både veganske og glutenfrie, så en bil full av forskjellige typer sunne spiser kan alle grave i.

15. No-Bake Almond Butter Paleo Energy Balls

Leter etter en annen vegansk og glutenfri matbit? Prøv disse energikulene, som velsignet ikke engang krever at ovnen skal lage. På grunn av mandelsmørbunnen deres er de fulle av protein.

16. Bakte epleflis

Tilfredsstille sug etter noe søtt * og * knasende samtidig med disse bakte epleflisene. Alt du trenger å lage dem er epler og kanel-det er det!

17. Søte og salte kokosnøttbrikker

Kokosnøttflak, kokosnøttolje og salt er alt du trenger for å gjøre denne tilfredsstillende snacks. Selv om oppskriften er vanvittig forenklet, har den flere smaksnotater som ender opp.

18. Rullede havregranola barer

Disse granolabarene er laget med rullede havre,. Seige og søte, de vil gjøre passasjerer i alle aldre glade.

19. Bakt gulrotflis

Disse bakte gulrotbrikkene har krydret med havsalt, malt spisskummen og kanel, og har litt av et spark til dem, som er tonet av søtheten. Det er en godt avrundet snacks fullpakket med vitamin A som bare krever fire ingredienser.

20. Tropical Trail Mix

Denne oppskriften gir nedkjøringen om hvordan du lager en klassisk løypemiks ved hjelp av nøtter, tropiske frukt (mango, ananas og kokosnøtt) og antioksidantrike kakao-nibber. Resultatet er øyeblikkelig energi, hentet fra naturen.

Her er noen øvelser og strekninger du kan gjøre mens du er på veien, inkludert de beste yoga -positurene å gjøre mens du reiser.