12 sexy af pole danseklasser å ta inn LA

1720 20. st., Suite 205, Santa Monica, CA, 90404; (310) 392-2605

2. Evolve Dance Studio

Location Smack Dab midt i byen, Evolve tilbyr også stolpefester, samt gruppeklasser, som spenner fra jomfru til pro vixen-faktisk, det er til og med forskjellige typer intro-klasser å velge mellom, slik at du kan blande det opp i de første dagene for å bli jazzet mens du lærer. Solo -økter tilbys også. For å få en følelse av stemningen her, sjekk ut studioets instruksjoner for førstegangskule, uformelle og beroligende.

5872 w. Pico Blvd., Los Angeles, CA, 90019; Telefonnummer (323) 230-9605

3. Bespun

Dette studioet er ingen vits. Bespun er der konkurransedyktige poledansere-de som faktisk vinner tog. Fortsatt er nybegynnere også velkomne, og klasser tilbys på alle opplevelsesnivåer. Spesifikke 2-timers workshops er også et alternativ ukentlig hvis du ønsker å intensivere ferdigheten til, for eksempel, pole håndstandene. I tillegg, hvis du trenger litt inspirasjon før du registrerer deg, kan du sjekke Pole Show LA, en ekstravagant Cirque de Soleil-meets-pol-dansende ytelse opprettet av Bespun-eier Leighann Reilly.

7561 Sunset Blvd., Suite 102, Hollywood, CA, 90046; (323) 876-7786

4. Aeriform kunst

Som du kanskje har gjettet, tilbyr dette studioet luftklasser av alle striper; Dette delte fokuset ikke på noen måte forringer kvaliteten på poløktene sine. Velg mellom tre forskjellige klasser: Fundamentals, Intermediate og en alle nivåer som vil møte deg uansett hvor du er på poledansereisen. Oh, og Byo-Male Bestie-Aeriforms klasser er co-ed.

1276 n. Van Ness Ave., Hollywood, CA, 90038; (323) 466-2374

5. Vertitude

Valley Girls kan velge mellom et bredt spekter av klassetyper i dette Canoga Park Studio, som tilbyr alt fra introduksjonsøkter til polbasert moderne dansekoreografi. En av fordelene med dette studioet er at det er mange klasser som tilbys på forskjellige tider gjennom dagen og natten; Imidlertid, hvis du er en tidlig fugl, vil du her ikke Få ormen-studioet åpner ikke før 11 a.m.

8511 Canoga Ave., Enhet D, Los Angeles, CA, 91304; (818) 392-8922

6. Koreografien

Enhver Sweatbox som kan skilte med et "Studio of the Year" -distinksjon er verdt et forsøk, og koreografien ble tildelt akkurat et slikt pokal av International Pole Dance Fitness Association. Denne plassen ligger i Nord -Hollywood, og tilbyr sine dansers klasser som spenner fra nybegynner til avansert, med mye åpen klassetid kastet inn i timeplanen for å fange de som vil øve mellom instruerte økter. Noe av det beste med koreografihuset er imidlertid at det tilbyr ukelange workshops, slik at du kan lære sammen med et jevnt team av dine jevnaldrende.

13131 Sherman Way, North Hollywood, CA, 91605; (818) 854-0922

7. Jagged vertikal dansefitness

Hvis du er interessert i poledans som en mulighet til å bygge fleksibilitet og spesielt styrke, er Jagged en ganske trygg innsatsklasse her vil etterlate deg sår AF (og gi deg et helt nytt nivå av respekt for Queen Cardi, natch). Det. Førstime betaler bare $ 15.

11655 Santa Monica Blvd., Los Angeles, CA, 90025; (310) 730-3862

8. Hemmelig pol dansestudio

På baksiden, dette studioet-som har steder i Hawthorne og Culver City-Absolutely oser av sex, og hvis du ikke vet hva jeg mener med det, kan du sjekke YouTube-videoene som er lagt ut på hjemmesiden. Som et resultat er de åtte stolpene ofte pakket, noe som kan bety at det kreves noe forhåndsplanlegging for å bestille klasser som fungerer med timeplanen din. Et mangfoldig utvalg av slike økter tilbys regelmessig uansett nivå; Prøv en klasse på inversjoner i luften, en spesielt rettet mot styrketrening, og/eller et kurs skreddersydd mot nybegynnere som venter på å bli sprunget fra skjellene sine.

12913 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA, 90250

11409 Jefferson Blvd., Culver City, CA, 90230

9. Sadies Pole Gym

Hvis du er en sør-buk. Men hvis du føler deg vanskelig å opptre alt sexy på en stolpe foran andres hund, er det ikke sikkert at dette er stedet for deg-vennlige kjæledyr har lov til å streife rundt i studioet i løpet av klassen, noe som gir en ekstra-fun (hvis noen ganger kaotisk) blande.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo Beach, CA, 90278; (310) 773-0298

10. Saftig maven

Dette studioet, som ligger i Noho Arts District, selger ut klassene sine raskt. Hver og en er merket slik at du vet nøyaktig hva du kan forvente når du deltar, og de varierer fra nivå en (nybegynner) til fire. Hvis du føler deg spesielt krydret, kan du også ta eksotisk stolpe her (sammen med andre eksotiske danseklasser). Jeg mistet fem minutter av livet mitt og så en fengslende video om saftig Mavens hjemmeside som har meg veldig Motivert til å sjekke ut studioet ..

11135 Weddington st., Suite 113, North Hollywood, CA, 91601; (818) 824-4091

11. Sheila Kelleys faktor

S Factor -grunnlegger og skuespiller Sheila Kelley er mye kreditert for å ha tatt polet ut av klubben og inn i studio. Etter å ha forberedt seg på en rolle som krevde at hun skulle stangdans, skjønte hun at det ikke bare var en stor treningsøkt, men også en som fikk henne til å føle seg feminin på alle de beste måtene. I dag er S-faktoren et imperium, og hvis du er mest komfortabel i en godt smalt hjuletype av miljø, kan det være lurt å starte polstudiene dine her. Pluss at lysene er svake og det er ingen speil, så du kan minimere så mye selvbevissthet som mulig tidlig på reisen din. S -faktoren ligger i Miracle Mile -området.

5225 Wilshire Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (323) 965-9685

12. Allure Dance and Fitness Studio

Dette studioet ligger også i Mid-City (på Fairfax), og eies av Nicole "The Pole" Williams, som er mest kjent for sin opptreden i Rihannas "Pour It Up" -video. Nylig ble Williams kastet i Cardi Bs "Money" Vid. Fordi, jævla. Du vil faktisk lære direkte av henne, for-Boxs begrensede klassetilbud blir ledet av Nicole selv-og hvis det er bra nok for Rihanna og Cardi B, vel ... Jeg tror du vet hvordan den setningen skal ende.

7660 Beverly Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (310) 343 9757

Føler meg ikke så motivert for å sparke ditt eget bytte i 2019 som du håpet? Prøv Jillian Michaels "Goal Pyramid", State Eller kanskje bare Marie Kondo din treningsrutine. (Ja, det er en ting!)