12 enkle snacks som de lengstlevende menneskene sverger på og du kan få dem på Amazon

Utforsk butikken

Når du tenker på å spise for lang levetid, er sjansen stor for at du tenker på intrikate, hjemmelaget middelhavsmåltider eller kurstunge japanske middager. Det som sannsynligvis ikke krysser tankene dine? Snacks du enkelt kan få på Amazon.

Viser seg, du ikke Trenger faktisk å bestille den dyre flyreisen til en av Blue Zones-Loma Linda, California; Okinawa, Japan; Sardinia, italiy; Ikaria, Hellas; Nicoya, Costa Rice-to Eat som en av de lengstlevende menneskene i verden. Nei. Du kan faktisk knaske som en hundreårsmann med bare noen få tilsatte Amazon -handlekurv, hvorav mange vil bli levert til døren din om to dager eller mindre med Amazon Prime.

Crunchy Black Bean Chips, Heart-Healthy Dark Chocolate, Tangy tørkede kirsebær-hva du ønsker, det er en lang levetidssnacks som bare er et klikk unna. Mette din søte/salte/salte tann med snacks de lengstlevende menneskene i verden ville definitivt godkjenne.

12 lang levetidssnacks du kan få på Amazon

Søt

Skorpe, kokosnøtt chips (pakke med 3) - $ 15.00

Vil ha et søtere alternativ til salt n 'eddikflis eller sjokoladeprisser? Spis som en Nicoyan og sjekk ut disse kokosnøttbrikkene fra skorpen, som er laget helt av kokosnøtt (inkludert skorpen! Det er der det meste av ernæringen faktisk lever). De er knasende, søte og næringsrike nok til å støtte deg de neste 100 årene.

Handle nå

Hu kjøkken, sjokoladedekket mandel + havsalt hunks - $ 7.00

På steder som Ikaria og Sardinia, hjelper en håndfull mandler med å mette lokalbefolkningen mens de holder dem sunne. Disse hunks fra Hu Kitchen Blend sjokolade, mandler og havsalt for søt, salt kombinasjon som er deilig og næringsrik.

Handle nå

Beyond Good, Madagaskar 70% ren mørk sjokolade - $ 2.00

Mer av en klassisk sjokoladepurist? Nag en bar med ren mørk sjokoladeaktig godhet fra Beyond Good, som lager godbiter med enkelt opprinnelse fra Madagaskar. Smak til side, dens rettferdige handelssertifiserte og etisk hentet, noe.

Handle nå

Sur

Traverse Bay Fruit Co., Tørket kirsebær - $ 22.00

Dessverre kan du ikke bestille Dan Buettners Coconut Cherry Parfait på Amazon. Men du kan Lager opp med en fire-pund pakke med tørket kirsebær, som gjør en stor levetid for alle som ønsker noe terte og tangy. Spis en knyttneve av seg selv eller dryss dem på din egen parfait-de er imidlertid deilig, men servert, men.

Handle nå

Stretch Island, Cherry Fruit Leather (Pack of 30) - $ 14.00

For et enkelt, grab-and-go-alternativ, kast en kirsebærfruktskinnbar (eller to) i vesken din. De er fulle av fiber og lastet med viktige vitaminer, som vitamin A og C, for ikke å snakke om bare å smake tydelig godt. NAB en 30-pack for bare $ 14 og gi deg en tangy pick-up inspirert av blå soner.

Handle nå

SkinnyDipped, sitron Bliss Yogurt dekket mandler (pakke med 5) - $ 24.00

Hopp over sjokoladen og behandle smakebukkene dine til disse zesty, yoghurt dyppet mandler fra SkinnyDipped. De er belagt i en litt sur sitronyoghurt som sørger for den perfekte munch. Legg til magnesium og protein hundreårene sverger fra mandlene, og du har deg en matbit du ikke vil dele.

Handle nå

Salt

Fantastiske pistasjnøtter, saltede stekte pistasjnøtter (pakke med 9) - $ 11.00

I følge Blue Zones -nettstedet foretrekker de som er bosatt i Nicoya, Costa Rica å nappe på pistasjnøtter fremfor potetgull eller kringler. Disse posene med skallede, organiske pistasjnøtter gjør den ideelle grip-and-go-snacks du kan ta omtrent hvor som helst. De smaker deilig, er lastet med fiber og har vært knyttet til god hjertehelse-hva er ikke å elske?

Handle nå

Biena, Sea Salt Puffs - $ 5.00

Morsom faktum: Bønner er en stift i omtrent hver blå sone i verden. Fra svarte bønner i Costa Rica, til Garbanzo -bønner i Hellas, disse stedene elsker bønnene sine, og bønnene deres elsker kroppene sine. Derfor elsker vi disse havsaltpuffene fra Biena, som lager snacks ut av kikerter. De er litt salte, men helt velsmakende og bra for deg også.

Handle nå

Beanitos, Black Bean Chips (pakke med 4) - $ 24.00

Når vi snakker om bønner, er disse potetgullene laget av svarte bønner, hentet helt fra amerikanske gårder. Dypp dem i guac, øs dem i salsa, eller snacks på dem på seg selv-de er så Bra, og bedre for deg enn klassiske potetgull.

Handle nå

Velsmakende

Rhythm, Kale Chips Variety Pack (Pack of 4) - $ 21.00

Overraskelse, overraskende folk som bor i disse levetidens hot spots er rapportert å spise en tonn av bladgrønne, som spinat og grønnkål. Hvis du vil ha en smakligere måte å spise grønnsakene dine på, anbefaler vi disse grønnkålflisene, som kommer i en rekke smaker som Zesty Nacho og Mango Habanero. Du vil ikke engang innse at du spiser grønnkål TBH.

Handle nå

The Good Bean, kikerter snacks - klassisk hummus (pakke med 10) - $ 13.00

Tilbake til kikerter, som er elsket av ikarianere for deres proteindrevne deilighet. Disse stekte kikertnacks fra den gode bønnen kommer i en klassisk hummussmak og er absolutt Lastet med plantedrevet protein (åtte gram, for å være nøyaktig!) De er også veganske, ikke-GMO og kosher.

Handle nå

Yammy, tørket søtpotetsnacks (pakke med 6) - $ 15.00

Hvis du higer etter den lede, tøffe tyggingen av rykk, men vil hoppe over kjøttet, kan du velge disse tørkede søtpotetsnacks i stedet. På steder som Okinawa regjerer søtpoteter som en kostholdsstift som kilde til fiber, vitaminer og nøkkelmineraler. Disse stripene drives av tre gram protein, fire gram fiber, og er bare direkte deilig.

Handle nå

Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.