10 enkle oppskrifter med jordbær, en av naturens søteste kreasjoner

3. Strawberry Banana Smoothie

Smoothies er en av de enkleste måtene å bruke jordbærene dine, og de hjelper til med å søte opp en blender full av greener også. I denne oppskriften av registrert kostholdsekspert og alle de sunne tingene blogger Ashlea Carver Adams, Rd, kombinerer bæret med banan, mandelmelk, honning, vanilje og gresk yoghurt. Den greske yoghurten er nøkkelen for å gi smoothien en kremet konsistens og gir også nok protein til å gjøre det til en tilstrekkelig frokost.

Få oppskriften: Strawberry Banana Smoothie

4. Strawberry Paletas

Denne Strawberry Paletas -oppskriften, fra Doras bordskaper Dora Stone, er sikker på å bli en hit med både barn og voksne. Mens oppskriften krever sukker, trenger du ikke mye; jordbærene i seg selv er søte nok. Å legge fersk sitronsaft i blandingen tilfører et lag med tartness som passer perfekt sammen med bærene.

Få oppskriften: Strawberry Paletas

5. Spinatsalat med jordbær, avokado og poppyseed dressing

Jordbær gir et vakkert tilskudd til mange forskjellige salatoppskrifter, spesielt når spinat er involvert. Det som gjør denne oppskriften, fra Gimme til en ovnsskaper Ali Martin, er den kremete valmu -dressingen. Laget med en blanding av avokadoolje, eplecidereddik, honning og valmuefrø, det er så bra at du dypper bærene dine rett i den mens du prepper resten av retten.

Få oppskriften: Spinatsalat med jordbær, avokado og poppyseed dressing

6. Strawberry Basil Chicken

Nok en salte oppskrifter med jordbær kommer fra grossomelicious skaperen Amy Rains. Friske jordbær og en håndfull basilikum gjør virkelig dette kyllingbrystet i motsetning til noe du noen gang har smakt. Litt balsamicoeddik og hvitløk går også langt. Det hele tar bare 20 minutter å lage ..

Få oppskriften: Strawberry Basil Chicken

7. Frukt havregrynbarer

Lag en gruppe av disse jordbærhavremelstenger, så har du en fiberrik matbit på hånden resten av uken. Oppskriften er opprettet av godt belagt skaper Erin Clark, og inkluderer en deilig vaniljeglasur.

Få oppskriften: Frukt havregrynbarer

8. Fem minutters frossen yoghurt

Mens mange jordbæris og yoghurtoppskrifter er lastet med sukker, har bare en smakskaper Kelly Senyei perfeksjonert en oppskrift ved hjelp av honning og sitronsaft til sødme. Den eneste andre ingrediensen du trenger er yoghurt. Bland alt sammen, og det er klart til å spise.

Få oppskriften: Fem minutters frossen yoghurt

9. To-ingrediens syltetøy

Nyt smaken av sommeren lang forbi Labor Day ved å lage jordbærsyltetøy. Melissa Noris lager hennes med bare to ingredienser: jordbær og sitronsaft. Følg instruksjonene hennes, og du har et lite sukker syltetøy å spre på engelske muffins eller toast.

Få oppskriften: To-ingrediens syltetøy

10. Glutenfrie jordbærkakebarer

I denne oppskriften fra Food Faith Fitness Creator og Nutrition Coach Taylor Kiser, blir jordbærene forvandlet til en lett og luftig "pisket" fylling som fungerer som midten for kakebarer.

Få oppskriften: Glutenfrie jordbærkakebarer

For mer sunne oppskrifter og matlagingsideer fra samfunnet vårt, bli med på Well+Goods kokk med oss ​​Facebook -gruppe.