Du har kuttet fersken galt hele livet ditt er den beste, rotfrie måten å gjøre det på

1. Fersken fruktpai

Peach Cobbler er den ultimate sommerdesserten og oppskriften i videoen ovenfor er vegansk, glutenfri og lavsugar. Den er også full av fiber-ikke bare fra ferskenene, men også fra havre. Pakket med antioksidanter og blodsukker som stabiliserer kanel, dette er også en dessert som er bra for hjertet ditt.

2. Vannmelon og fersken salsa

Jada, du kan kjøpe salsa fra matbutikken som sannsynligvis har hengt ut på hyllen de siste seks månedene. Eller du kan lage fersk salsa med to typiske sommerfrukter: vannmelon og fersken. Serrano paprika brukes i stedet for tomater, som bringer varme som spiller av frukten perfekt.

Få oppskriften: vannmelon og fersken salsa

3. Vegansk ferskenpai

Cobbler er ikke den eneste desserten du kan lage med ferskenene dine; Peach Pie er like mye av en sommerstift. Denne oppskriften viser hvordan du lager en som er saftig, flassende og søt ved å bruke dyrebaserte ingredienser overhodet.

Få oppskriften: Vegan Peach Pie

4. Glitrende fersken sitronade

Fersken kan også jobbes i glasset ditt. Her er de kombinert med glitrende vann, sitronsaft, honning og fersk mynte for å lage en forfriskende, lite sukker sitronade. Det er sikkert å søte opp dagen din selv hvis du nipper den mens du er på back-to-back zoom-samtaler.

Få oppskriften: Sparkling Peach Lemonade

5. Fersken smoothie

Kos deg med ferskenene dine til frokost med denne enkle smoothieoppskriften. Foruten dine kuttede fersken, er det andre høye fibering ingredienser som havre og linfrø. Å legge til kanel, vanilje og honning spiller opp fruktens sødme enda mer.

Få oppskriften: Peach Smoothie

Få flere oppskriftsideer i Well+Good's Cook med oss ​​Facebook -gruppe.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.