Din komplette guide til hvilken Peloton Tread Instructor's Class passer for deg, avhengig av treningsstil

Hvis du vil at løpene dine skal være mer enn et løp: Chase Tucker

Sannheten er: ingen løp er bare en løp, og Tucker vil minne deg om det igjen og igjen. Tucker studerte kinesiologi på college og sikter mot hver klasse å gi din lidenskap. Så mye at du føler det selv etter at slitebelte har stoppet. Men hei, ikke ta det fra meg. Prøv Tuckers 20-minutters hiphop morsomme løp for å bestemme selv.

Hvis du vil helle hele hjertet ditt i løpet ditt: Selena Samuela

Samuela beskriver trenerstilen sin som en kamp som vil tenne din indre ild. Så hvis du er klar til å gi alt (og kanskje ha tårer i øynene mot slutten), la Samuela veilede deg. Gå for 30-minutters pumpens rock-løp.

Hvis du vil få mental seighet: Jess Sims

Sims vil at du skal lære å tenke som en idrettsutøver-og hun vil ta med alle verktøyene du trenger til hver økt for å hjelpe deg med å gjøre nettopp det. Hun vil spørre mange av deg, men r.O.Jeg. vil være søt. Spark ting med hennes 20-minutters 90-talls løp som inkluderer sanger fra Britney Spears og Q-Tip.

Hvis du vil ha en treningsøkt som holder deg på tærne: Jess King

Så du trives med treningsøkter som gir overraskelse etter overraskelse? Møt King, som elsker å kaste deg av (på en morsom måte) ved å sette inn utfordringer gjennom hele løpet. Din første plottvridning? Et Elvis-tema 20-minutters løp. Fortsett, kom i gang!

Hvis du trenger en påminnelse om at du er så Sterk: Matt Wilpers

På dager når din indre mobbing ikke ser ut til å gi opp, la Wilpers minne deg om hvor dyktig du er av å gjøre harde ting. Etter en fin, lang sikt, har du et friskt hodeområde for å ringe hjem-og vi trenger alle det. Trykk på Start på slitebanen og prøv et 20-minutters Hills Run.

Hvis du trenger litt humor: Adrian Williams

Noen ganger vil du bare le deg gjennom en 5K. Williams vil imponere ditt løp med glede og sørge for at de siste trinnene skjer med et stort stort, klønete smil i ansiktet ditt. Prøv Williams 20-minutters HIIT-løp for å krysse startstreken.

Hvis du vil føle at du løper sammen med en venn: Matty Maggiacomo

Å løpe med en venn er en av livets mest spesielle opplevelser, IMO og Maggiacomos varme coachingstil lar deg føle den magiske on-demand. Forvent også rikelig med mage -latter når kilometerne går under deg. Få ballen til å rulle med et 30-minutters disco-løp.

Hvis du vil koble deg på nytt med kroppen din: Rebecca Kennedy

Bevegelse er ganske jævla utrolig-og Kennedy er her for å minne deg på bare I tilfelle du glemmer det. Mot slutten av treningsøktene hennes, blir du inspirert av kroppen din og er klar til å bryte ned enhver hindring i din vei. Start med et 20-minutters husløp.

Hvis du vil jobbe med dine tekniske ferdigheter: Andy Speer

Speer forteller deg ikke bare å kjøre et intervall-han forteller deg Hvorfor du kjører den. Så hvis du er en av de nysgjerrige fortaupundene som elsker å skrelle bort mekanikken i sporten (IT ME), bør du vurdere klassene dine for forelesningen din-Slash-trening. Speer's 20-minutters 80-talls morsomme løp er stedet å starte hvis du vil løpe til "Heaven Is A Place on Earth.""

Hvis du vil få sparket byttet ditt: Robin Arzón

Arzóns klasser er ingen vits. Som VP for treningsprogrammering på Peloton, elsker Arzón å skyve deg forbi dine selvpålagte grenser slik at du kan vokse løper. Det vil ikke være lett-men det vil definitivt være verdt det. Ta tak i joggeskoene dine og prøv 10-minutters ekstra kilometer løp hvis du vil takle litt ekstra på dagens trening.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.