Din avokado olje er sannsynligvis harsk-hvis det er til og med avokadoolje i det hele tatt

Heldigvis ga forskerne noen nyttige tips for deg å kunne bestemme hvordan avokadooljen din faktisk skal smake som om det er høy kvalitet. "Generelt smaker autentisk, frisk, jomfruavokado olje gressete, smørete og litt som sopp," skriver de. "Virgin Avocado Oil skal være grønn i fargen, mens raffinert avokadolje er lysegul og nesten klar på grunn av pigmenter fjernet under raffinering."Og når det gjelder å avgjøre om avokadooljen din er harsk eller ikke, gjør du en luktest. Hvis det er foreldet, har den en lek deiglignende lukt.

Forhåpentligvis er det flere forskrifter om avokadoolje snart. Men inntil da kan du handle smart og holde deg til merkene du kan stole på.

Dette er kostholdsbakket avokadofordeler du bør vite om: