Din 4-trinns guide for å rehabilitere et helt tilkoblet førsteinntrykk

Sjekk ut 4 trinn for å gjøre et fantastisk andre inntrykk etter å ha slått ditt første forsøk.

1. Bli ekte med deg selv

Husk at du sannsynligvis er din egen hardeste kritiker før du utøver skadeskader. Du tror kanskje at du gjør det rette ved å be om unnskyldning for det rare humøret ditt, men du kan bare trekke ekstra oppmerksomhet til noe den andre personen ikke en gang la merke til var av.

"De fleste er fokusert på dem selv og la sannsynligvis ikke merke til noe bommert fra deg nesten så mye som du gjetter at de gjorde det."-Life Coach Susie Moore

"Du gjør det sannsynligvis ut i hodet ditt for å være verre enn det var," sier livstrener Susie Moore. "De fleste er fokusert på dem selv og la sannsynligvis ikke merke til noe bommert fra deg nesten så mye som du gjetter at de gjorde det. Du kan til og med spørre en venn om det var en gave, 'Hei, var det dårlig?'Du vil sannsynligvis bli overrasket og lettet.""

2. Si beklager uten å dvele ved det

"Hvis du føler at det virkelig var viktig, kan du rette ut unnskyldning," sier Moore. Nyttig hint for situasjoner som garanterer en enkel unnskyldning? Hvis du føler at du var utad uhøflig mot personen som er i spørsmål-fordi du har noe å faktisk be om unnskyldning til. Men det er et spørsmål om å bare være i en "av" -stemning, du vil kanskje bare dele, menneskelig-til-menneske, hvor du kommer fra.

For eksempel, første gang jeg møtte kjærestens venn Carrie, gråt jeg hysterisk fordi jeg nettopp hadde fått den bærbare datamaskinen stjålet. Jeg endte opp med å få den bærbare datamaskinen tilbake, men seks måneder senere, jeg fortsatt Føler at jeg ikke har rystet omdømmet til "Luke's Hot-Mess Sobbing Girlfriend" fra Carries synspunkt. Hvordan kan jeg avhjelpe det?

"Eier det, og vær trygg på å be om unnskyldning," foreslår Moore. "Noe som," Carrie, da vi møttes første gang, hadde jeg bare den bærbare datamaskinen min stjålet og jeg er flau over at jeg var emosjonell den kvelden. Kan vi starte på nytt?'Ærlighet er den beste politikken av en grunn: den tømmer luften.""

3. Smil!

Folk har en tendens til å fange hverandres energi, og hvis du adresserer det dårlige førsteinntrykket med mye tyngdekraft, kommer den aktuelle personen til å ta på seg den tyngden. Og med mindre du har rotet med episke proporsjoner, er det best å spille det som en enkel misforståelse. Fordi det sannsynligvis er det, og du er sannsynligvis en strålende solsikke av en person. Så vis det!

"Hvis du tar opp et opplevd dårlig førsteinntrykk, smil og vær lett som du gjør det," sier Moore. "Mennesker er kablet for etterligning, så hvis du er lett og lett, vil personen du snakker med sannsynligvis være lett og lett med det også.""

4. Og når du har gjort din fred, kan du gå videre

Fordi virkeligheten er, kan vi bare gjøre så mye for å kontrollere hvordan folk oppfatter oss, og vi er de eneste som må være i fred om vårt eget autentiske jeg. Så ja, du vil få den jobben, og du vil at vennens venn skal like deg, og du vil vinne de gode nådene i svigerforeldrene dine. Men det er ikke nødvendig å følelsesmessig dvele ved et førsteinntrykk eller et annet inntrykk lenger enn hvor mye tid det tar å gjøre dem.

"Når du har forpliktet deg til å glemme det eller adressere det, flott," sier Moore. "Det er ingenting mer du trenger å gjøre. Slutt å straffe deg selv og gå videre. Ikke kast bort en annen sekund som føles dårlig om fortiden. Kraften din er i nå.""

Og hvis det er umulig å akseptere, er det alltid utpressing. Xoxo, sladderjente

Føler deg som din BFF hater deg? Du kan lide av vennskapsinnlysningssyndrom. BTW, dette er grunnen til at du forteller små hvite løgner for å holde en samtale i gang.