Du kan 'superdose' oksygen-men hva betyr det til og med?

Vil vite hvordan det føles å tilbringe 20 minutter i en ozon badstue? Se videoen.

Kom høsten, ingenting slår å tilbringe tid i en dampende badstue. Hvis du lukker øynene, kan du nesten forestille deg at du svetter den ut ved bassenget et sted med palmer som svai over hodet, og kalde drikker utsmykket med bittesmå rosa paraplyer. Det du imidlertid ikke er avbildet, er et utbrudd av ozon (O3): en gass som påstås å styrke immunforsvaret og hjelpe sirkulasjonen i små doser.

Denne uken på Hva velvære, Well+Good's YouTube -kanal som utforsker de merkeligste, buzzeste helsebehandlingene i dag, og videoprodusenten Ella Dove prøvde en Ozone -badstue. Etter å ha sittet i den milde eggformede enheten i 20 minutter på Upgrade Labs i Beverly Hills, hadde Dove noen Tanker.

Carly Sinay Mayers, en trener ved oppgraderingen, sier at ozonstua etterligner aerob trening mens du bare er chilling (ahem, mer som steking) inne i enheten. Siden badstuer allerede har vist seg å forbedre vaskulær funksjon, kan du bare tenke på kjemikaliet som kirsebær på toppen. Når hun hjelper til.

Var "superdosen av oksygen" rart eller verdt det? Se videoen for å finne ut av det.

For enda mer hva velvære, sjekk ut Doves opplevelse med AI -løping og en ansikts i hodebunnen.