Du kan nå få et vanvittig utvalg av helsetester hjemme-her er hvorfor det er viktig

Nå som du kan streame din favoritt boutique fitness -klasse på soverommet ditt og få all næringsrik mat som kan tenkes levert på reg, er det enklere å være en sunn homebody enn noen gang.

Men det er en ny stjerne på velværescenen til oppholdet: helsetesten hjemme, som lar deg suss ut hva som skjer i kroppen din på molekylært nivå uten noen gang å sparke av tøflene dine.

Wellnicity®, det personaliserte velværemerket, er på frontlinjen til hjemmet testtrend hjemme. Og det er sinnsykt enkelt: du starter med en generell quiz som peker deg til den spesifikke testen som mest sannsynlig vil avdekke underliggende problemer som får deg til å føle deg ... bla. Da er det bare et spørsmål om å slippe en prøve i posten (tenk urin eller spytt) og vente på resultater. Selskapets håp er å gjøre personlig velvære like enkelt og tilgjengelig som bestilling av takeaway.

I tillegg blir tester behandlet på uavhengige sertifiserte laboratorier (slik at du får pålitelige tilbakemeldinger), og veiledning av ekspertkliniker er inkludert hvert trinn på veien, fra å sende inn testen din til å gjennomgå resultater og velge hvilke Wellnicity® profesjonell kvalitet tilskudd er riktig for deg.

"Kanskje du ikke har råd til et fullt nevrotransmitterpanel, men du kan Begynn med en mindre [en], sier Pam Machemehl Helmly, grunnlegger og Chief Science Officer of Wellnicity®. “Babytrinn er alt som trengs for å begynne å jobbe med helsen din. Ingen personer etterlatt!”

Her er fem velværeområder-fra hjernekjemi til tarmhelse-du kan nå teste for i jammies.

Hjernebalanse

Nevrotransmittere er kjemiske budbringere som kan påvirke omtrent alt i kroppen din, spesielt når de er ute av smell. Wellnicity®s hjernens balanse testskjerm for syv viktige, som serotonin (som påvirker en hel rekke faktorer, inkludert stemning) og dopamin (som hjelper til med å kontrollere hjernens glede og belønningssentre).

Det er selskapets mest populære test, sier Helmly, i stor grad fordi testing av hjernekjemi er sjelden å finne og kan tilby så verdifull innsikt i vanlige psykiske helseproblemer som angst, depresjon og søvnproblemer. "[Det er] hyggelig å ha en analyse som lar oss tallfeste hvorfor vi føler oss så dårlige," sier hun.

Matfølsomhet

Oppblåsthet og ubehag i fordøyelsen er latterlig vanlig, men å finne ut hva som gir kan være et måneder langt gjettespill. Mange mennesker har hoppet på anti-glutent båndtvangen bare for å finne ut at det faktisk er, for eksempel, nattskjermene som får dem til å føle seg smertefull oppblåst.

Wellnicity®'s 180 Food Sensitivities Test lar brukere vises opp til (du gjettet det!) 180 forskjellige matvarer med en quickie finger-prick blodprøve som sjekker for immunoglobulin G, den mest tallrike typen antistoff i kroppen. Tilstedeværelsen antyder at en inflammatorisk reaksjon har skjedd-en god indikator på at en bestemt mat er den skyldige.

Tarmhelse

Tarmen er kløtsj Når det gjelder fordøyelseshelse ... og hjernehelse ... og betennelse, og likevel er det ikke som det er enkelt å suss ut hva som skjer i tynntarmen din.

Wellnicity®'s tarmhelsetest bruker avføring og spyttprøver for å screene for tilstedeværelse av gode bakterier (yay!), så vel som dårlige bakterier og gjær (Boo). Nei, det er ikke den mest sexy testen, men det er faktisk ganske kult og sjelden å finne avføringsprøvetaking som tilbys på nettet, sier Helmly. I tillegg er det ingen som benekter rollen tarmhelse spiller i generell velvære. "Uten en sunn GI -kanal," sier hun, "er det umulig å ha en sunn hjerne.”

Skjoldbruskhelse

Pokker, de fleste vet sannsynligvis ikke engang hvor skjoldbruskkjertelen er eller hva den gjør. Og likevel er kjertelen-som er en del av de endokrine systemkontrollene alle kroppens metabolske prosesser. Når skjoldbruskkjertelen er ubalansert, kan det føre til et stort spekter av symptomer, fra lav kroppstemperatur og tørr hud til plutselig vekttap eller gevinst, avhengig av om det er under-aktivt eller gjør altfor mye for mye.

"Tretthet, mangel på mager muskelmasse, og selvfølgelig langsom fordøyelse [og] forstoppelse kan alle være forårsaket av endokrin ubalanse," sier Helmly. Wellnicity®s skjoldbruskkjertelsestrekk for tre forskjellige typer skjoldbruskhormoner for å få et robust bilde av hvor godt skjoldbruskkjertelen din nynner med.

Understreke

Det er normalt stress og så er det kronisk Stress-den typen som setter kroppen din i evigvarende kamp-eller-flyging-modus. Å være i den høye alert, alltid-på-staten kan føre til følelser av tretthet, søvnproblemer, dårlig fokus og bare føle seg virkelig overveldet.

Wellnicity®s stresstest gir et tydeligere bilde av hvor godt kroppens takling av alle dine fysiske og emosjonelle krav ved å måle nivåer av kortisol (kroppens primære stresshormon) og DHEA (et annet hormon som økes med akutt stress). Og med et tydeligere bilde, kan du finne ut en tilleggsplan, trykke på mindfulness ritualer, og i utgangspunktet finne ut hvordan du skal takle. Stress, bustet.

I samarbeid med Wellnicity

Toppbilde: Stocky/Audrey Shtecinjo