Ja, det er mulig å slippe unna med ikke * alltid * å vaske klærne mellom treningsøktene. Dette er hvordan

Samtidig bryter vaskeriet fibrene i treningsklærne, noe som får dem til å miste formen og visse funksjoner som komprimering over tid. Dessuten, som vil bruke hver dag på å gjøre masse? Hvis du leter etter en liten vaskeri, er det noen få ting du kan gjøre.

Bruk undertøy og en sportsbh

Selv om det ikke er helt nødvendig å bruke undertøy med leggings eller shorts, kan det ekstra laget hjelpe deg. Katie Brown, eier av Rytina Fine Cleaners i Sacramento, California, har tidligere fortalt Well+Good at du sannsynligvis kan få to eller tre slitasje ut av leggings hvis aktiviteten ikke er spesielt høy innvirkning, og hvis du bruker undertøy. Mary Gagliardi, en vaskeriekspert og produktforsker for Clorox, sier at et par slitasje av løstsittende shorts og t-skjorter eller tank topper også er fine hvis du har på deg en sportsbh og undertøy. Imidlertid, hvis shortsen er formitende, eller hvis skjorten har en innebygd sportsbh, bør du vaske hver gang.

Håndvask og lufttørk

Hvis du er syk av. Å henge dem ut i solen for å tørke er en spesielt smart strategi, siden UV -stråler kan drepe bakterier.

Når du vasker, tilsett natron eller eddik

Hvis du går lenger mellom vasker, risikerer du at bakterier som holder seg og blir vanskeligere å rydde ut over tid. For å sikre at du får mest mulig ut av vaskeriet, anbefaler eksperter å legge en halv kopp natron eller seks til åtte gram hvit eddik per syklus.

Kjøp Activewear laget av alternative materialer

Syntetiske materialer er bra for svette veke, men ikke så bra til å lukte fint. Noen merker tilfører utstyret med antimikrobielle midler for å bekjempe dette problemet. For eksempel har Lululemon utviklet en sølvinfusert tråd som er designet for å hindre bakterier fra å multiplisere. Merket ABLY APLEY bruker “Filium Technology” for å få bomull og lin som blander aktivt vannavvisende middel og luktbestandig. Hvis du leter etter noe naturlig, absorberer Merinoull brukt i merker som smartwool svette, men stopper også bakterier multiplikasjon.