Hvorfor Lea Michele sier at all trening skal arbeide kroppen din * og * sjel

Neste gang du bestiller en spinnklasse, snør du opp turskoene dine, eller bare gå for en rolig spasertur, ta en signal fra denne gyldne jenta og Viva La Vida med gode vibber og et klart sinn.

Michele har også sunne reise ned til en vitenskap: dette er hennes topp 3 strategier for å holde seg friske på veien og de 7 nødvendighetene hun alltid pakker i sin bære.