Hvorfor jeg helt sluttet å sette mål og gjorde en livskort i stedet

Etter spisse spørsmål er den andre nøkkelkomponenten for å lage en livsoppgave for deg selv, vel, å være kort. "Flotte truser er korte og skarpe," sier Wan. "De uttrykker essensen av ting på en måte som inspirerer deg til å handle.”Når du har fått ekstrem klarhet i hva du vil, legger hun til, begynner oppmerksomheten din å skifte mot å få disse tingene til å skje.

Wan sier at det fungerte underverker for henne: å fullføre sitt eget livsopp. På verkstedet sitt forsikret hun at det også er åpnet veier og muligheter for andre i ekteskapene, karrieren, som foreldre og i helse. Jeg ble solgt for å prøve det for meg selv.

Hva som skjedde da jeg opprettet mitt eget liv

Da jeg mottok min life korte arbeidsbok i posten, ble jeg overrasket over å oppdage at det ser mer ut som en barnas fargeleggingsbok enn en guide til å finjustere et voksent liv du elsker. Wan sier at det er forsettlig. "For mange folk, Livet kort er enkelt, men ikke lett. Den håndskrevne skriften inviterer folk til å bli rotete og gi slipp på behov for dyrebarhet eller perfeksjon.”

Og før lenge fant jeg ut at det fungerte: med den store, uforintimiderte bokstaven, så den livsopplede arbeidsboken ut for meg som noe jeg kunne brise gjennom ganske raskt. Jeg fikk ut mine fargede markører for å holde ting morsomme og startet på den første delen: et fugleperspektiv av slags øye som førte meg gjennom tankestartere og ordforeninger for å komme til roten til enhver begrensende oppfatning som kan holde meg tilbake. Jeg skjønte imidlertid raskt at resten av kortet krevde dypt emosjonelt arbeid og fortjente en mye større tidsengasjement enn jeg hadde tildelt.

"Livet korte deg til å handle på [det som betyr mest] på små måter hver dag og oppfordrer deg til å gi slipp på behovet for å vite når eller hvordan Ting vil skje.”-Wan

Wan er neppe overrasket over reaksjonen min. “Det er ikke hver dag vi stiller oss disse spørsmålene. Egentlig er det lettere enn noen gang å unngå disse spørsmålene, "sier hun. "Livet korte deg til å handle på [det som betyr mest] på små måter hver dag og oppfordrer deg til å gi slipp på behovet for å vite når eller hvordan Ting vil skje.”(Det går oppgavelistene mine.) For å være sikker, er ikke livskort en plan for å utøve kontroll over fremtiden. Snarere er det en praksis som kobler deg til å ta beslutninger med hjertet ditt. Målet er å lage plass slik at ordene dine i arbeidsboken kan lede deg til et intuitivt sted å vite hva som er best for din helse, ånd og fremtid.

I løpet av noen dager fliset jeg bort på mitt liv, og skrev ut de nåværende blokkene mine og dypeste ønsker. Jeg ble overrasket over å finne hvor mye intuisjonen min tok over: det var mange øyeblikk under denne prosessen da jeg spurte om det jeg skrev var min faktiske sannhet eller et ønske jeg hadde tidligere som ikke lenger tjente meg. Eller enda mer overraskende, enten en drøm ikke var min i det hele tatt, men noe noen andre hadde sagt at jeg skulle gjøre på et tidspunkt, noe.

Da, ved arbeidsbokens anmodning, omarbeidet jeg ideene og musingsene mine til jeg kom ned til den klareste, mest destillerte iterasjonen av det jeg vil ha mest i mitt forhold, i mitt arbeid, for meg selv og for samfunnet mitt. Jeg gikk bort med en kortfattet uttalelse for hver, uttrykt i bare noen få enkle å fordømme setninger.

Min ferdige kort har fungert som en mild daglig påminnelse om å komme tilbake til sannheten om ikke bare hvordan jeg vil at livet mitt skal se ut, men, enda viktigere, hva jeg vil at det skal føle som. Jeg leste gjennom det hver morgen, så det er i tankene mine mens jeg begynner hver dag. Det er en tilnærming som er mye mer global enn lineær for å fokusere på hva jeg egentlig vil ha når jeg kommer av banen, føler meg overveldet eller mistet.

Partneren min skapte et eget liv, og vi planlegger å lage en annen, spesielt for livene våre sammen. Vi festet dem på veggen på soverommet vårt, slik at vi kan henvise til dem enkelt og ofte, spesielt når vi tar store avgjørelser. Selv å dele våre individuelle truser har brakt oss nærmere og justert oss på noen gjensidige mål. Så det virker som om det allerede fungerer.

Apropos mål og ritualer, disse syv vanene kan øke din lykke. Og på karrierefronten er her ni vaner som gründere krediterer for deres suksess.