Hvorfor sopp kan være nøkkelen til å leve et oppblåsthetsfritt liv

Du holder kjøleskapet ditt fylt med Kombucha og har til og med prøvd å skaffe deg en smak for surkål (ikke en enkel bragd). Og likevel har du oppblåsthet som ikke vil slutte.

En mulig skyldige? Du får ikke den daglige dosen med sopp. Det er grunnen til at en ledende forsker utviklet biohm -probiotika, den første probiotikumet som gjenspeiler den voksende bevismengden for at en sunn tarm balanserer bakteriene dine og sopp.

Seriøst: I løpet av de siste 10 årene har forskere oppdaget et helt fellesskap av sopp som bor i kroppene våre-og sammen med gode bakterier, kan det bidra til å absorbere næringsstoffer og bryte ned fordøyelsesplakk (ja, det er en ting).

Fortsett å lese for nedturen på denne fordøyelses-helse-spill-changeren-og hvorfor det kunne Vær nøkkelen til at du ikke kan-zip-up-your jeans problemer.