Hvorfor derms sier at du bør ha en '10 års plan 'for huden din når du treffer 30

3. Solkrem

Handle nå: Elizabeth Arden Prevage City Smart SPF 50, $ 68

Uansett hvor gammel du er, solkrem er de Den viktigste delen av hvilken som helst hudpleierutine. "Solkrem hver dag er avgjørende," sier dr. Engelman. "Effektene er kanskje ikke synlige nå, men tegn på alle disse dagene vil samle seg i senere år."Hun er en fan av denne SPF 50, som gir beskyttelse mot UVA- og UVB -stråler, pluss forurensning, og har et enzymkompleks som hjelper til med å styrke huden din mens du bruker den. Enten det er av hensyn til forebyggende hudpleie i 20 -årene eller beskyttelsen langt inn på 90 -tallet, er det magiske tallet med SPF 365 (det er hvor mange dager i året du skal slatre det på).

4. Øyekrem

Handle nå: Revisjon dej Eye Cream, $ 70

Huden rundt øynene dine er den tynneste i kroppen din, noe som betyr at den begynner å vise tegn på aldring raskere enn resten av ansiktet ditt. På grunn av dette, dr. Engelman foreslår å legge en øyekrem til rutinen din når du treffer 30. Denne bruker peptider for å stimulere kollagenproduksjon i området, pluss antioksidanter, hvis kombinasjon reduserer utseendet på fine linjer og forbedrer hudelastisiteten.

5. Skrelle

Handle nå: Biologique Recherche Lotion P50, $ 68

Regelmessig peeling er viktig i alle aldre, men kan være spesielt nyttig i 20- og 30 -årene når rynker først begynner å vise. "Skreller vil bruke en blanding av syrer for å løfte pigmentering og redusere fine linjer," sier DR. Engelman. Denne kult-basen toneren er ikke akkurat en skrell, men den bruker en intens Kombinasjon av syrer (noe som betyr at det ikke er for sensitive hudfarger) for å smelte bort døde hudceller og gjenopprette huden din på nytt.

6. Retinol

Handle nå: Olay Regenerist 24 Retinol Night Serum, $ 28

Hvis du bare skal integrere en ingrediens fra denne listen i din forebyggende anti-aldringsrutine, gjør det til en retinol. Vitamin A -derivatet er ansvarlig for å stimulere celleomsetningen, som erstatter de døde, kjedelige cellene på overflaten av huden din med friske sunne. Dr. Engelman foreslår å bruke en lett retinol, som denne, minst tre netter per uke. Og hvis huden din er for følsom til å tolerere den intense aktiv? Påfør et tynt lag med fuktighetskrem før retinol -serumet ditt for en ekstra beskyttende barriere.

7. Fuktighetskrem

Handle nå: Skinbetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment, $ 135

"Tørr hud kan starte for tidlig aldring, så å holde huden hydrert med en fuktighetskrem er nøkkelen," sier DR. Engelman. Hun legger til at huden regenererer stort sett mellom 10 p.m. og 2 a.m., mens vi sover. Det betyr at kveldsrutinen din er den beste tiden å bruke en tung hydrator som vil hjelpe huden din med å reparere. Denne trippel-handlingsformelen inneholder ceramider, hyaluronsyre og glyserin, som alle vil bidra til å holde hudfargen din slukket og hjelpe til med forebyggende hudpleie i 20-årene og utover.

Nysgjerrig på hva en derm bruker i sin egen rutine? Sjekk ut videoen nedenfor for å finne ut av det.

Ønsker enda mer skjønnhetsintel fra redaktørene våre? Bli med på Well+Good's Fine Print Facebook gruppe (og følg oss videre Instagram) for må-kjenne tips og triks.