Hva dine vaginale sekreter kan fortelle deg om kroppen din

Takket være menstruasjons -virkelighetsbevegelsen får perioder endelig de rekvisittene de med rette fortjener. Men hva med stoffene din vag så flittig produserer de andre 21-ish-dagene av syklusen din?

Hvis du fremdeles er litt mystifisert av dem, er du definitivt ikke alene. "Det har skjedd dette fantastiske skiftet mot periodens positivitet, og det er interessant fordi det er så lite påstand om andre vaginale væsker," sier Doula Katinka Locascio of Earth & Sky Healing Arts.

"Det har skjedd dette fantastiske skiftet mot periodens positivitet, og det er interessant fordi det er så lite påstand om andre vaginale væsker.""

En hel arm av personlig pleieindustri er faktisk dedikert til å deodorisere, absorbere og ellers rense utslipp opp når den forlater kroppen. Å, og har du noen gang lurt på hvorfor så mange mennesker kryper når de hører ordet "fuktig"? Vel, ifølge en studie er det fordi det er så ofte assosiert med seksuelle kroppsfunksjoner-og kvinner er spesielt sannsynlig å bli grovt ut av det.

Men som det viser seg, er alt dette ubehaget og skammen rundt vaginal sekresjoner helt grunnløst. "Du vil ha utskrivning, og det er bra for kvinner å ta hensyn til det," sier Sherry Ross, MD, forfatter av Sheology: The Definitive Guide to Women's Intime Health. Periode. Det er fordi det faktisk er i stand til å gjøre noen virkelig rad ting. Livmorhalsen, skjeden og mindre omtalte damedeler produserer alle væsker med sine egne distinkte jobber-og når du blir kjent med dem, er det vanskelig å ikke bøye seg for de mange supermaktene. Jeg vil si at det definitivt fortjener en festlig t -baneannonse.

Fortsett å lese for å lære 5 kule ting dine vaginale væsker gjør for å holde deg sunn, forbedre sexlivet ditt og mer.

1. De har sitt eget beskyttende mikrobiom

Nå er du helt stram med tarmmikrobiomet-men skjeden har en like viktig koloni med vennlige bakterier helt egen. Jobben er i utgangspunktet den samme som den lenger nord. “For det meste eksisterer mikrobiomene våre for å beskytte og pleie oss, sier Natalia Hailes, Doula og medgründer av kvinners seksuelle velværeorganisasjon strålende organer. ”De antas å være vår første forsvarslinje mot utenlandske inntrengerne.”

Bakteriestrengene i skjeden er forskjellige fra de i tarmen, og når de er i sjakk, er deres viktigste rolle å forhindre infeksjon. Men de kan kastes av balanse lett-nemt ved å bruke tøffe såper og våtservietter. "Vagina er veldig temperamentsfull," sier dr. Ross, som anbefaler å ta en probiotikum som er spesielt formulert for kvinners helse.

Trenger ytterligere bevis på denne lille troppens styrke? "Vaginal mikrobiom kan spille en viktig rolle i å sette opp et nyfødt. Derfor er "såing"-når morens vaginale væsker blir tørket av den nyfødte huden etter fødselen, blir en mer populær (om noe kontroversiell) praksis under C-seksjoner.

2. De forteller deg om hormonene dine er sunne

Locascio mener at vi bør holde oversikt over livmorhalsvæskene våre, akkurat som vi sporer periodene våre fordi de gir verdifull innsikt i vår helse og fruktbarhet. "Jeg blir veldig spent på dem, fordi de forteller deg hva hormonene dine gjør," sier hun.

Her er hvordan en typisk, sunn måned i livet til livmorhalsen din ser ut: Når eggløsning nærmer seg, sier Locascio, sier mange kvinner en klissete utslipp. Dette blir til slutt til en klar, egghvit konsistens rundt tiden for eggets utgivelse. "Det som gjør er å bidra til å gi næring, hus og skape en motorvei for sædcellene for å komme til egget," forklarer hun.

Kort tid etter eggløsning stiger progesteron, og endrer væskens tekstur igjen for å forhindre at sæd kommer inn. "Det folk ofte opplever i lutealfasen er en slags kremet utflod," sier Locascio. "De tror de kan ha en gjærinfeksjon, men det er helt normalt slim, og det er ikke problematisk.”

Hvis du er på hormonell prevensjon, vil disse svingningene sannsynligvis ikke være like åpenbare-du kan ikke oppleve dem i det hele tatt, sier dr. Ross. Men hvis du er et av det økende antallet kvinner som har grøftet pillen, er det verdt å se på hva som skjer nedenfor nedenfor. (Helst ved hjelp av en app som myflo.) "Når vi merker mangel på endring i livmorhalsen vår, kan det være en indikasjon på hormonubalanse som kan gi ledetråder til vår generelle fruktbarhet og helse," sier Doula Ashley Spivak, den andre grunnleggeren av strålende kropper. Hvis dette er sant for deg, ta det opp med legen din.

3. De fungerer som en hushjelpstjeneste for vag

Det er en annen type hvit eller klar utslipp som indikerer at skjeden din rengjør hus ved å skylle ut gammelt vev og skyggefulle mikroorganismer. "Det er i utgangspunktet cellene som resirkulerer seg selv," sier Locascio. “Noen kvinner merker mer og noen mindre, men det kommer ikke fra livmorhalsen, og det er vanligvis ikke mye.”Dette skjer hele tiden, men Locascio sier at du sannsynligvis vil merke det mest på dager når du ikke opplever mye livmorhalsutslipplignende, rett etter perioden.

På grunn av dette fenomenet, dr. Ross understreker at du virkelig ikke trenger å bekymre deg for å rengjøre noe annet enn utsiden av dine intime biter. "Du vil ikke douche, du trenger ikke noe damprengjøring der inne," sier hun. “Vagina gjør Rengjør seg selv.”

4. De opplevde dine seksuelle opplevelser

Ok, så hva er avtalen med kvinnelig utløsning? Som det viser seg, er dette stoffet helt annerledes enn den naturlige smøren kroppen din produserer når du blir opptatt. Som psykolog Laurie Mintz forklarer i sin nye bok, Blir Cliterate, Det kommer faktisk fra vevene som demper urinrøret (aka urinrøret), som kan stimuleres under sex.

"Væsken-vanligvis bare om en teskje-Ful-er ofte beskrevet som å se ut som vannet, fettfri melk," skriver Mintz. Hun bemerker at hvorvidt det skjer med deg eller ikke, tjener det ikke egentlig et formål og ikke er en stor avtale på noen måte. “Kvinnelig ejakulasjon er ingenting å skamme seg over. Det er heller ikke et mål å strebe etter. Det er bare nok en vakker variasjon blant kvinner.”

Når det er sagt, bør du oppleve noen fuktighet nedenfor når du får den på. Det er mange grunner til at du kanskje ikke blir nok forspill, visse typer medisiner eller til og med dehydrering, sier DR. Ross. Uansett, snakk med doktoren din hvis dette er et problem for deg.

5. De er et nødvarslingssystem for din intime helse

Vi tenker ofte på kløe og brennende som de tellete tegnene på en vaginal infeksjon, men ofte er ledetrådene mye mer subtile. "Du kan ha en infeksjon og ikke vite det," sier dr. Ross, som legger til at noen ganger en endring i fargen, tekstur eller lukten av vaginalvæskene dine er det eneste hintet du vil ha om et underliggende helseproblem. Dette kan være en indikasjon på en gjærinfeksjon, seksuelt overført infeksjon, bakteriell vaginose eller til og med en livmorhalsavvik. Hvis du ser (eller, um, lukter) noe, si noe til legen din ASAP for å forhindre komplikasjoner. Ditt eget personlige hjemlandssikkerhetssystemsteller du med deg.

Å holde øye med vaginalvæskene dine kan faktisk gjøre deg til en master manifester-nei, egentlig, sier en helseekspert det. Og hvis du er for distrahert av PMS -symptomer til å tenke på mye annet, her er seks måter å eliminere dem for godt.