Hva det egentlig betyr hvis kjærlighetsspråket ditt er tjeneste og hvordan du kan mestre det
5 tips å følge hvis du har en handlingshandlinger kjærlighetsspråk
1. Fortell partneren din at du har en handlingshandlinger kjærlighetsspråk
Først og fremst er nøkkelen i ethvert forhold kommunikasjon-og det inkluderer å dele hverandres kjærlighetsspråk. "Jeg opplever at mange par ikke fungerer godt med abstrakt eller rettere sagt, tankelesing av forhold," DR. Sier O'Hora. ”Vi kan ikke forvente at partneren vår vet hvordan vi skal elske oss godt. Å kjenne deg selv er vanskelig nok.”
Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal kommunisere dette med partneren din, foreslår hun å skrive et inderlig brev som forklarer hva det betyr for deg å ha en handlingshandlinger kjærlighetsspråk, slik at du kan samle tankene dine og formulere dem tydelig. Og les det brevet høyt til partneren din.
2. Bli tydelig på hvilke spesifikke tjenester som er meningsfulle for deg
Som mange ting i livet, er det som utgjør en tjeneste som er subjektivt. Betydning, en tjeneste som er meningsfull for en person, er kanskje ikke for en annen. Så det er viktig å ikke bare fortelle din betydningsfulle annen at kjærlighetsspråket ditt er tjenestehandlinger, men å faktisk fortelle dem hvilke spesifikke ting som får deg til å føle deg mest elsket. Det kan gjøre deg til morgenkoppen din kaffe eller ta vare på barna slik at du kan nyte litt meg-tid. For å gjøre det krystallklart, dr. O'Hora foreslår å skrive en liste over 30 tjenester som er det viktigste for deg og be partneren din om å sjekke en av hver dag.
3. Bli komfortabel med å spørre om hva du vil ha
Mange mennesker kan føle seg ukomfortable, eller kanskje til og med som en plage, når de ber om ting. Men som dr. O'Hora sier, det er ingenting galt i å be om kjærlighet. Så hvis kjærlighetsspråket ditt er tjenestehandlinger, er hennes råd å først bli komfortabel med å be partneren din om å gjøre tjenestehandlingene som får deg til å føle deg varm og uklar inne. Vær din egen talsmann. Ikke forvent at partneren din alltid skal vite hva du trenger, og når du trenger det.
Spør på en fin, kjærlig måte, selvfølgelig. Dr. O'Hora antyder noe som: “Hei kjære! Jeg håper du hadde en god dag på jobben. Kan du takle middagen i kveld? Det vil bety mye for meg. Takk skal du ha!”
4. Dele hvordan Du vil ha den som er gjort for tjenesten
"For personen med en handlingshandlinger er kjærlighetsspråk, å fullføre oppgaven godt er like viktig som selve oppgaven," dr. Sier O'Hora. Derfor anbefaler hun å tilby for å vise partneren din hvordan du vil ha oppgaven som gjøres, fordi hvis du må gjøre om oppgaven selv, beseirer det hele formålet (som, um, hvis de laster opp oppvaskmaskinen feil). Det sier seg selv, men husk å dele dette i en kjærlig tone og ikke med en mikromanaging vibe.
5. Erkjenner partneren din
Når partneren din gjør en tjeneste for deg, er det viktig å erkjenne dem og takke dem for kjærligheten de har tilbudt deg. "Dette minner partneren din om at du verdsetter at de faktisk fyller tanken din," dr. Sier O'Hora. “Dette er ikke et klapp på ryggen for å ta på seg sin del av husholdningsansvaret. Dette er en erkjennelse av at partneren din elsker deg godt. Påminn dem hvor full tanken din er og hvor lykkelig du er.”
Alt i alt, ved å bare gå inn for deg selv og kjærlighetsspråket ditt og anerkjenne partneren din når de får deg til å føle deg elsket, er det en vinn-vinn for forholdet. "Begge partnerne vil føle seg hørt, verdsatt, sett og verdsatt," dr. Sier O'Hora. "Du vil da øs ut kjærligheten enda mer, og det er sporet som hjelper til med å holde forholdet ditt sterkt.”
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
Dette innlegget ble opprinnelig publisert 28. desember 2019; Oppdatert 2. oktober 2020.
