Hvordan en dag med sunn spising ser ut i Frankrike, ifølge en internasjonal kondisjonspåvirker

Hun sier også at Paris ikke har vært immun mot velværebommen, og acai boller og juice -butikker blir mer vanlig. "Det har endret seg så mye de siste fem årene," sier King.

Lunsj

En gjennomsnittlig lunsj for konge er ofte laks med avokado, rødkål, reddik og grillet rød paprika-et måltid full av fiber, protein og sunt fett. "Mine største kriterier er ferske og lokale," sier King om å handle og preppe måltidene sine.

Middag

King elsker fersk fisk så mye at hun ofte har den til middag, også. "Fiskefatene er så enkle, men så velsmakende," sier hun. En ukedag natt laget hun havabbor toppet med grønne bønner og gulrøtter, servert med en side av ris. Hun laget også en enkel salat med tomat, avokado og pepper.

Crux av alle King's Meals er at de inkluderer ingredienser som er kjøpt ferske, uprosesserte og er superenkelige. Og det er noe intel som oversettes til sunn mat på et hvilket som helst språk.

Hvis du vil spise som en fransk kvinne, er her tre tips du må huske på. Og her er hvordan du kan date som en fransk kvinne.