Vi er i en ny tidsalder med svart sorg

Brutalitetene og sorgen ble en del av vår psyke og at traumer, og smertene ble overført fra generasjon til generasjon som en stridende arv. Uptick i viscerale traumer er en av økende bekymring for Robinson, både for hennes klienter og svarte mennesker generelt.

"Jeg er bekymret for økningene i komplekse og stedfortredende traumer som vi opplever som svarte mennesker generelt som blir forsterket under denne pandemien," sier Robinson. “Vi er et samfunnsbasert folk. En av måtene vi samlet sørger og sørger på er ved å være i samfunnet, enten det er i en familie eller en venns hjem. Vi gjør disse tingene, hedrer og sørger ritualer, sammen. Og det er noe vi har mistet i denne pandemien og i oppstanden.”

Vi har alltid sørget og likevel, denne sorgen, dette tyngde-Likt å legge vekten av verden-er ukjent for de i min generasjon og generasjonene som kommer.

På mange måter er det en ny tidsalder med sorg når vi tusler med gamle urettferdigheter, noen med nye ansikter. Med nyhet kommer nye regler. Nye måter å takle og strebe etter å overleve. Nye måter å finne lyset, eller gleden, for å fortsette å traske fremover.

På mange måter er det en ny tidsalder med sorg når vi tusler med gamle urettferdigheter, noen med nye ansikter. Med nyhet kommer nye regler. Nye måter å takle og strebe etter å overleve. Nye måter å finne lyset, eller gleden, for å fortsette å traske fremover.

Tatianna Morales-Who er kjærlig kjent som Tatianna Tarot på Instagram-Rutinely deler Tarot-kortet med sitt publikum sammen med åndelig veiledning. Siden mars har hun delt med sine følgere (de fleste er svart og brun) hvordan de skal bakke seg til tross for kaoset i det nåværende livet. En ting hun har vært jevnlig oppmuntrende sammen med søvn med egenomsorg, drikking nok vann, regelmessig åndelig rensende bad-er forfader æren.

"Å tappe inn ens aner eller bare lære om forfedres ære kan også gjøre underverker," sier Morales. “Guider og ærefulle forfedre vil jobbe for å gi deg de riktige verktøyene og visdommen for å komme forbi og trives-så lenge du er flittig til å implementere medisinen gitt.”

Robinson anbefaler de som sliter først med å gjøre rede for hva de måtte trenge-enten det er profesjonell hjelp, en støttegruppe, mindre bruk av sosiale medier og nyheter.

"I møte med traumer kommer sorg," sier Robinson. "Og sorg er en full kroppsopplevelse. Traumer er også. Tenk på måtene du er fysisk, følelsesmessig, psykologisk, åndelig kompromittert og hvilken støtte du trenger.”