Vi fant den ultimate måten å få abs til å jobbe hardere under enhver trening på hjemmet

Siden vi alle er begrenset av hva slags treningsverktøy vi har i hjemmene våre-i det minste for tiden å bli kreative er nøkkelen. For å benytte deg av en pute i din egen rutine, følg med treningsballen for abs (og glutes!) serien nedenfor. Ingen faktisk treningsball kreves.