Prøver å bygge planetvennlige vaner? Start med disse 4 enkle tipsene
Ta det fra bærekraftsadvokat Jessica Clifton, grunnlegger av Impact for Good, som alltid oppfordrer folk til å starte med små, oppnåelige mål (høres det ikke ut som noe en personlig trener vil si?) Når de håper å gi rutinene sine en jordelskende makeover.
"Fra min erfaring er folk bekymret for å leve mer bærekraftig fordi de tror de må endre hele livet på en natt," sier Clifton. “For meg er det bare å ta bittesmå skritt over tid over tid. Det bestemmer seg for å pakke lunsj på jobb i stedet for å få hurtigmat, det er å huske de gjenbrukbare dagligvareposene dine i butikken for første gang, og det bestemmer seg for å resirkulere ett materiale fordi det i det hele tatt er bedre enn å resirkulere i det hele tatt.”
For mer av hennes ekspertinnsikt ba vi henne om å dele de beste tipsene hennes om hvordan hun kan innlemme planetvennlige vaner i en daglig rutine. Fra matlaging med matrester til å kjøpe upcycled, organiske snacks som Barnanas organiske plantain -chips og chips, vil du gjøre (metaforiske) bærekrafts pushups på kort tid.
Fortsett å lese for 4 bærekraftige tips for å bygge planetvennlige vaner.
1. Start med en enkel endring som får deg til å føle deg bra
Å bygge vaner handler om å bygge fart, så å starte med noe som er lett å oppnå vil gi deg den stolte tilfredsheten som får deg til å ønske å takle mer planetvennlige vaner.
"Som BJ Fogg fra boka Bittesmå vaner sier folk forandrer seg ved å føle seg bra, "sier Clifton. "Så hvis det mest enkle du kan begynne å gjøre er å bære en gjenbrukbar dagligvarepose, begynn der! Eller hvis du tror at det er enkelt å bytte melk i kaffen din til å plante melk. Begynn med bokstavelig talt den enkleste endringen du kan tenke på, og føl deg så bra at du starter en mer bærekraftig livsstil! Å komme i gang er den vanskeligste delen, så gjør det enkelt.""
2. Finn måter å redusere matavfallet
Visste du at mer enn 30 prosent av maten går i avfall globalt, ifølge Upcycled Food Association? Og ifølge prosjekttrekking, ville det å forhindre matavfall være den mest effektive løsningen for å forhindre global oppvarming av mer enn to grader Celsius. Det er sant-men det er også sant at det er noe du kan gjøre med det.
"Å lære enkle måter å redusere matavfallet ditt går langt," sier Clifton. "Dette kan være så enkelt som å fryse overmodne bananer for bananbrød eller bananpannekaker, frysing overmodier tomater til salsa, og å finne merker som takler matavfall på kilden til hvordan Barnana bruker upcycled bananer og planter for å lage snacks.""
For å redde noe av den maten fra å gå til søppelfyllingen, tar Barnana ufullkomne bananer og planter som vil bli avvist fra matbutikkhyller (til tross for at de er helt deilig) og produserer dem i snacks som bananbitt og plantebrikker.
En annen av Cliftons topp tips for å redusere matavfall? Måltidsplanlegging før du går til matbutikken, slik at du ikke kjøper ekstra mat du ikke trenger (spesielt hvis du går til butikken når du er sulten). "Det er enkle beslutninger som disse som virkelig legger opp over tid," sier hun.
3. Handle økologiske matvarer
Du trenger ikke å kaste go-til-dagligvarelisten din i søpla og bytte til all-organisk-alt på en gang, men å legge noen mer organisk dyrket mat til handlekurven din (som Barnana Plantain-chips eller chips) kan hjelpe deg få innvirkning på planeten på en enkel måte.
"Organisk er kjent for å være et mer bærekraftig alternativ enn det konvensjonelle alternativet fordi det [er] færre plantevernmidler i produksjonen og det forbedrer biologisk mangfold og jordhelse," sier Clifton. “Igjen, ikke føler at du må endre alt over natten. Hvis du bare begynner med å bytte de vanlige eplene dine til organiske, flott. Du er på vei til å spise mer organisk mat.”
4. Husk at mottoet 'søker enkelhet' hvis du er i tvil
Å leve et bærekraftig liv kan virke veldig komplisert-spesielt når du har drømmer om å gjøre en stor innvirkning, men Clifton oppfordrer folk til å huske at enkle livsstils-justeringer faktisk kan ha den største effekten av alle.
"[Mitt motto] 'Søker enkelhet' handler om å gjøre livsstilen min til noe som er treg, meningsfullt og vel, enkelt," sier hun. "Bærekraft faller rett inn i dette mottoet fordi jeg med fokus på enkelhet unngår overforbruk. Der jeg pleide å bli offer for impulskjøp, har jeg nå en 24-timers kjøpsregel der jeg må tenke på et kjøp for en hel dag før jeg faktisk kjøper det. Og når jeg kjøper, går jeg for kvalitet, ikke mengde, og prøver å støtte lokale, bærekraftige og/eller etiske virksomheter.""
Enten du nettopp begynner på bærekraftsreisen din, eller du allerede har fått noen av disse planetvennlige praksisene på låsen, vil du holde tankene dine enkle.
Bilder: Vel+god kreativ/Jessica Clifton
