Sporing av stress er de nye sporingstrinnene
Cove, Cove, en enhet som vikler seg rundt på hodet, sporer i midten av desember 2020, og sporer stress via hjertefrekvens, lydløst vibrerer bak ørene for å berolige brukeren og fremme bedre søvn. Coves vibrasjonsfrekvens ble designet for å stimulere nerveenderne i huden, og aktiverte hjernens bakre insulære cortex for å temperere belastning.
"Å lansere Cove virker nå mer relevant enn noen gang," sier Francois Kress, administrerende direktør og medgründer av Feelmore Labs, Coves morselskap. “I disse utfordrende tider står mange av oss overfor stress, usikkerhet, frykt og tvil. Disse stressorene kan påvirke generell velvære, inkludert søvn. Cove ble opprettet som et enkelt verktøy for å innlemme i hverdagen [som kan hjelpe].”
Mens Cove fokuserer på å redusere stress i øyeblikket, gir Garmin, Fitbit og Samsung -enheter brukerne en stress "score" og spesifikke stresshåndteringstips skreddersydd for å senke den poengsummen over tid. For eksempel sier Fitbits hovedforsker, Conor Heneghan, at hvis den bærbare plukker opp på svetteutlemmede stressmarkører, kan brukere bli bedt om å gjøre en lydstyrt meditasjon gjennom Fitbit-appen som en måte å hjelpe kroppen med å slappe av. Tilsvarende har Samsung Health inngått et samarbeid med den rolige meditasjonsappen for å hjelpe smarttelefon og Galaxy Watch3 ($ 340) brukere å redusere stressresultatene. Garmin-enheter-nemlig $ 700 Fenix 5 og $ 650 Forerunner 935-Prompt-brukere for å gjøre en pustearbeid når de oppdager høyt stressnivå.
Heneghan mener at i 2021 vil stresssporing passe rett sammen med markører for en sunn livsstil som trening, ernæring og søvn. "Å definere helse handler om så mye mer enn å være" treningstilførsel ", sier han. "Etter hvert som teknologien har utviklet seg, kan vi tilby brukere flere beregninger og innsikt om deres generelle helse.”
Så neste gang noen spør hvordan du har det, kan det være lurt å se på håndleddet ditt før du svarer. Din bærbare kan bare vite bedre enn du gjør.
Handle stresssporere
1. Samsung Galaxy Watch3, $ 139
Handle nå: Samsung Galaxy Watch3, $ 139
2. Apple Watch Series 6, $ 350
Handle nå: Applewatch Series6, $ 350
3. Fitbit Sense, $ 279
Handle nå: Fitbit Sense, $ 279
4. OURA RING, $ 300
Handle nå: OURA RING, $ 300
5. Whoop, $ 30/måned
Handle nå: Whoop, $ 30/måned
6. Garmin Fenix 5 - $ 270
Utforsk resten av 2021 velværetrender.
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
