Denne supermodellens velværehemmelighet vil ikke koste deg en krone

Supermodeller reiser stadig verden rundt, spiser på de mest trendy hot spots og trener på de kuleste treningsstudioene ... og det er derfor det er så overraskende at Helena Christensenes topp velværehemmelighet ikke koster noe.

I et intervju med Charlotte's bok avslørte Christensen at magien bak å se og føle seg bra er på vei rett mot vannet når hun kan-og instagramen hennes beviser sin holdning.

"Min største velvære lidenskap er å være i vann, havet, en innsjø, elv eller basseng," sa hun. "Jeg vil til og med legge meg på en strøm hvis det er det som er rundt. Eller hopp inn i en havn.""

Det har vært mange studier fokusert på vannkraften, så det er ikke rart hvorfor selv en rask dukkert holder Christenens velvære i sjakk. Faktisk til og med bare lytter Til lyden av en strøm kan bidra til å avverge stress og angst. Så ikke bare få de åtte brillene dine om dagen for å bruke litt tid nedsenket i (eller nær) det også.

Jeg vil til og med legge meg på en strøm hvis det er det som er rundt. Eller hopp inn i en havn.

Bortsett fra å være i vannet, har Christensen også en kjærlighet til å lage forskjellige juice: "[Jeg blander] agurk, aloe vera, persille, mynte, eple eller pære; de ​​får meg til å føle meg forfrisket og ren," sa hun. Ta en av disse sunne cocktailer med til sjøen for den ultimate supermodell-godkjente velværetreet.

Du vil elske Chinae Alexanders Pearls of Wellness Wisdom. Og etter at du er ferdig med å lese disse, kan du også prøve disse 10 velvære-spillskifterne.