Dette er alderen med minst lykke i livet, og hvorfor en psykolog sier at det faktisk er et magisk år

2. Du har folket ditt

I en alder av 47 år er sjansen stor for at du kan navngi minst noen få mennesker som har vist seg å være dine bergarter, enten det er en partner eller en vennegjeng. "På dette tidspunktet i livet har du sannsynligvis lært at noen forhold kan forvitre omtrent hvilken som helst storm og fremdeles holde seg rundt," sier hun.

3. Du setter pris på kroppen din

Jada, du har kanskje vært mer i form i 20-årene-eller hei, kanskje ikke-men du vet hva kroppen din er i stand til og har mindre sannsynlighet for å ta det for gitt av slutten av 40-årene. "Du verdsetter å sette pris på den ene kroppen du har og nyter det mens du er i den," sier Cook. "Enten dette inkluderer forsettlig trening, sunn mat eller tar kroppen din på morsomme eventyr, innser du at det ikke er tid som i dag til å utnytte den fullt ut.""

Selv om det er sanne livstressorer i 40 -årene, spiller perspektiv definitivt en rolle her. Den gode nyheten er at lykke når nye høyder igjen på 70 -tallet, ifølge studien. Noen ganger er skiftende fokus alt som trengs for å finne lykke i livet i alle aldre.

Her er åtte vitenskapsstøttede tips for å øke lykke. Pluss at hemmeligheten for å skape langvarig lykke.