Dette er hvor ofte du skal sjamponere tynnende hår, ifølge en hudlege

"Hvis du har rødhet og flassing og kløe, er det noen ganger et tegn du trenger for å vaske håret oftere," sier Dr. Farah, og legger til at den nøyaktige frekvensen vanligvis er avhengig av individets hårbehov. "Kanskje for noen mennesker er det, 'Hvis jeg gjør det tre ganger i uken, har jeg ingen kløe, rødhet, flassing eller skala. Og håret mitt bryter ikke. Det er perfekt."Hun bemerker at det er en balanse. Noen mennesker må kanskje vaske håret daglig for å holde hodebunnen sunn. Imidlertid kan de med supergrovt hår kanskje ikke vaske håret mer enn en gang hver 10. dag. Du må lytte til hodebunnen din.

Når håret ditt er tynning, dr. Farah sier at du bare vil bruke sjampo i hodebunnen.

"Vanligvis vil vi at pasienten skal fokusere sjampo i hodebunnen, massere inn i hodebunnen og unngå den på hårsekken [eller streng]," sier hun. "Du vil ikke komme veldig mye på hårsekken fordi det kan forårsake brudd og tørrhet."Imidlertid, når det er tid til tilstand, er det motsatte sant. "Du vil at balsam skal nøye og reparere og forsegle hårsekken for å forhindre tynning," sier hun, noe som betyr at du bør konsentrere balsamapplikasjonen på lengdene dine i stedet for røttene dine.

"Hvis håret som kaster ikke kommer seg av seg selv, er det veldig viktig å søke omsorg for en lege for primæromsorg eller styresertifisert hudlege," sier DR. Farah. "Hvis du ikke får svarene du vil, få en ny mening. Det er ting å teste for håret. Vi tester skjoldbruskkjertelen vår, vitaminnivået vårt. Vi ser på pasientens medisineringsliste, deres operasjoner, hvis de har hatt Covid-19-alle av disse tingene, kan virkelig spille inn i det.""

Det beste produktet du kan bruke til å håndtere hårtap fra androgenetisk alopecia er å bruke et produkt med Minoxidil ($ 20 til $ 30), som Rogaine. Dr. Farah sier ikke å bekymre seg for mye om spesielle sjampoer.

"Sjampoer gjør vanligvis ikke en god jobb med å dyrke hår ... sjampoer er vaskemidler, [som betyr] at de er rensemidler for å rengjøre hår og skitt," sier DR. Farah, "På grunn av dette vil jeg vanligvis få folk til å velge et produkt som er merket for hårtypen. For eksempel har jeg grovt, krøllete hår, så jeg velger et produkt ment for den hårtypen.""

Så når du navigerer i hårets tynningsreise, må du sørge for at du holder hodebunnen ren. Og hvis ting føles utenfor din kontroll, ikke nøl med å nå ut til en lege.

En hudlege deler flere tips om hvordan du kan håndtere hårtap:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.