Denne instagrammeren er * så * over å legge ut bikinibilder av en inspirerende grunn

I stedet for å glede seg over de små tingene i livet, fant hun seg besatt av det hun kunne og ikke kunne gjøre for å opprettholde sin kroppsbygning på merkevaren. Og vel, hun handler ikke om det livet lenger.

"Jeg forstår at @wayofgrays gamle bilder kan ha vært inspirerende. Og til det sier jeg at det er mange av disse kontoene du kan følge for disse bildene. Men jeg vet at bildene var skadet for mange, fortsatte hun. "Selv om jeg tror vi alle må ta ansvar for våre erfaringer, gjør det ikke å bidra til andre usikkerhet noe enklere. Men viktigst av alt, disse bildene fikk Sophie Gray til å føle seg utilstrekkelige. Alt jeg gjorde dreide seg om disse bildene. Jeg bekymret meg stadig for kroppsbildet mitt fordi min 'verdt' gjennom denne kanalen var avhengig av det.""

"Alt jeg gjorde dreide seg om disse bildene. Jeg bekymret meg stadig for kroppsbildet mitt fordi min 'verdt' gjennom denne kanalen var avhengig av det.""

Så i stedet for å legge ut bilder som så ut til å prestere godt-de som var "bedre, tynnere, mer definerte og perfekte"-hun bestemte seg for å ta en ny holdning. En som kan hjelpe med å vise andre at ingen er perfekte, og du trenger ikke å prøve å være.

"Du, akkurat som du er nå, er nok.""

"Hvis du kan pakke hodet rundt sannheten at du er nok akkurat som du er, venter friheten deg," skrev Gray."Frihet fra andre dom. Frihet fra matfrykten din. Frihet fra usikkerheten din. Og frihet fra å trenge å være noen eller noe annet enn deg selv. Du, akkurat som du er nå, er nok.""

Kayla Itsines vurderer den hele "bikinikroppen" -tingen ". Og for å fremme kroppspositiviteten, kom og se hvordan yogier som Jessamyn Stanley beviser at hver kropp er en yogakropp.