5 tips for å holde seg autentisk på sosiale medier, ifølge OM og byens Jules Hunt

Velværeblogger og yogainstruktør Jules Hunt of Om and the City inspirerer et fellesskap med over 23 000 følgere med hennes nydelige yogabilder, fargerike sunne lunsjer og mest viktig-hun er-unapologetically-you-budskapet. Men hvis du hadde fortalt henne på videregående eller høyskole at så mange mennesker ville se opp til henne, ville hun sannsynligvis ikke trodd deg.

Som hun forteller det, begynte Hunts velværereise først etter å ha kjempet mot depresjon og kroppsdysmorphia i årevis. "Jeg slet med egenkjærlighet," skriver hun på nettstedet sitt. Men så tok hun en yogaklasse-og så tok hun noen få (hundre) mer og OM og byen ble født. Utfordringen nå, sier hun, fortsetter å lage innhold som gjenspeiler hvem hun autentisk er som person.

"Det er viktig å ikke miste synet av hva sosiale medier egentlig handler om-og det er, å dele og koble til mennesker.""

"I en alder av filtre, kuraterte fôr, algoritmer, hashtags, prime postingstider, og så videre, er det viktig å ikke miste synet av hva sosiale medier egentlig handler om-og det er, dele og koble til mennesker," sier Hunt. "Jeg har fått så mange nye venner på nettet og i det virkelige liv at jeg aldri ville ha visst hadde det ikke vært for Instagram.""

Men hvordan holder hun seg så jordet? Ved å dele det hele: det gode, det dårlige og det sårbare, sier Hunt. "Fra å skrive gjennomtenkte bildetekster til å dele dumme insta -historier i PJ -ene mine, kommer det hele fra hjertet og korrelerer med det som for øyeblikket er i tankene mine.""

Fortsett å lese for Jules Hunts topp tips for å holde det ekte på nettet, med sine egne ord.

1. Bare del innhold du er spent på

Det er din kanal: du kaller skuddene. Det er ikke nødvendig å krympe og legge ut et bilde du ikke er gal på bare fordi du føler at du må få noe opp akkurat nå. Hvis du ikke finner de riktige ordene for en bildetekst eller vil ha mer tid til å bla gjennom alternativene dine (det er en grunn til at du tok så mange bilder!), hold av. Tenk på det, sove på det og del når du er klar.

2. Ikke legg ut i øyeblikket

Fang øyeblikket, legg deretter telefonen bort. Det lar deg være helt til stede og oppleve hva som skjer rundt deg-du kan legge ut senere når du er tilbake hjemme og vil gjenoppleve opplevelsen. Livet er for kort til å leve bak en skjerm 24/7.

3. Ikke vær redd for å dele den latterlig nydelige selfien og den latterlig morsomme blooperen

Det er absolutt ingen skam å legge ut vakre, glamorøse bilder av deg selv. Men det er også morsomt å kaste inn en fra Blooper Reel for å dele en annen side med dine følgere. Du vet, bildene som har du spør, Hvordan gjorde ansiktet mitt til og med det? Eller snaps som fanget deg midt i en fullbukket latter med en munn full av pommes frites. Del den rå, ekte og vakre deg.

4. Møt opp med Insta-Friends i byen din!

Det er et mangfold av forskjellige Instagram -samfunn som holder møter i forskjellige byer. Enten du er en del av fitness, foodie, mote eller velværesamfunn, se om noen av insta-venner er vert eller blir med på arrangementer i nærheten av deg. Gjør disse følgere til IRL -vennskap.

5. Vet når det er på tide å slå seg av og være til stede

Alt i moderasjon. Som en generell regel, prøv å ikke bruke telefonen din rett når du våkner og rett før du legger deg. Det er viktig å gi tankene dine tid til å dekomprimere.

Still inn Instagram -historiene våre på søndag når Jules tar over for å vise oss en dag i livet hennes.

Jules er ikke alene i sin søken etter autentisitet på nettet, hvor ærlighet ble et trendende tema på sosiale medier. Og Kayla Itsines elsker også å åpne seg på Instagram, inkludert om hennes kamp med kvinnelig mønster skallethet.