Denne praktiske guiden vil hjelpe deg med å velge den perfekte antioksidanten for huden din

For utbrudd, prøv resveratrol

Du vet hvordan folk alltid sier at rødvin er bra for deg? Vel, det er takket være Resveratrol, primo -antioksidanten som finnes i røde druer. Det fungerer som en antimikrobiell og betennelsesdempende, noe som betyr at det er flott å bekjempe kviser. I følge forskning hjelper det også med å bekjempe oksidativt stress og kan øke din hudfarge helse og utseende.

For tørrhet, prøv vitamin E

Vi har kalt vitamin E "Vital" til deg skjønnhetsrutine, og det er sant. Denne ultra-nurrende ingrediensvaktene mot frie radikaler, samtidig som de tilbyr fuktighet til huden til huden. Du vil ofte finne det sammenkoblet med C-vitamin for en dobbel dose antioksidantbeskyttelse, og en kombinasjon som fremmer sunn cellevekst.

For fet eller sensitiv hud, prøv grønn te

Te er ikke bare en kritisk ingrediens for de beste hygge -nettene i, men det er også flott for huden din. "Mange te er kjent for sine betennelsesdempende egenskaper, og kan brukes både internt eller topisk for å høste denne fordelen," sa Frank Lipman, MD, grunnlegger av Bewell og det elleve elleve velværesenter i NYC, tidligere fortalt Well+Good. “Te får sin helseforbedrende kraft fra flavonoider, de naturlige kjemiske forbindelsene som hjelper til med å nøytralisere frie radikaler, og begrenser deres evne til å betente og skade kroppen.”Grønn te er en av disse slike teene, og tilbyr antimikrobielle, betennelsesdempende og talgregulerende egenskaper, som betyr fet og Følsomme flådde mennesker kan dra nytte av det, enten det drikker eller slather av det.

For aldringstegn, prøv CoQ10

CoQ10-som er forkortelse for "Coenzyme Q10" -opphold kollagenproduksjon. Kollagen begynner å tømme når du eldes, men "må være bioidentisk, noe som betyr at det må være din kollagen for å erstatte tapt kollagen, ”Hannah Hatcher, global pedagog og kosttilskuddsutdanningssjef i Jane Iredale tidligere fortalte Well+Good, og forklarer at CoQ10 er et flott valg av den grunn nøyaktig, det hjelper å bekjempe linjer og rynker, og etterlater huden lubben og smidig.

For fet og tørr, akneisk eller hyperpigmentert hud, prøv niacinamid

Ellers kjent som vitamin B3, er niacinamid en heltingrediens av en hel del forskjellige grunner. “Det hjelper til med å lysne hudfargen og lyser mørke flekker. Det hjelper også med å roe betennelse og støtter sunn kollagenproduksjon, sier styresertifisert hudlege Joshua Zeichner, MD. Det hjelper også med å reparere hudbarrieren og regulere oljeproduksjon, samtidig som det beroliger betennelse og kjemper mot fine linjer og rynker. Med andre ord, ganske mye hvem som helst kan dra nytte av det.

Hvis du bare skal legge til ett serum i rutinen din, gjør det til en av disse multitasking dårlige guttene. Pluss, hvorfor Pearl (yup, perle) er en annen antioksidantpakket ingrediens som er verdt å investere i