Denne deilige plantebaserte milkshake kjemper mot stress med hver slurk
Her er hva som er i det: havremelk, banan, datoer, vaniljeekstrakt, nøtt eller kokosnøttsmør, og selvfølgelig den hovedrollen Adaptogenic Herb. Robinett legger også til libido-boosting maca (et annet adaptogen), kardemomme og dragonfruit pulver, som gir det en levende rosa farge. Bla ned for Adaptogenic Shake -oppskriften og se videoen for å lære enda mer om Adaptogener. Stressreduksjon er bare noen få slurker unna!
Adaptogen vegansk vanilje milkshake
Ingredienser
1 Banan
8 oz alt-melk av valg
2 ts maca
1 ts ashwagandha pulver
1 ss mutter eller kokosnøttsmør
1 - 2 pitted datoer eller lønnesirup (eller utelat ekstra søtningsmiddel)
1/4 ts vaniljeekstrakt
Dash salt (hvis nøttesmør var usaltet)
1 TSP Dragonfruit Powder (for farge, valgfritt)
Kanel, kardemomme, gresskar krydderblanding eller andre krydder etter eget valg, etter smak (valgfritt)
Mulberries, for topping (valgfritt)
1. Legg alle ingrediensene i en blender.
2. Bland på høyt i 30 sekunder. Topp med mulbær, om ønskelig. Nyt!
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.
