Dette kan være den enkleste måten å redusere stressnivået på

Så neste gang du blir jaget av en tilstrømning av stressfaktorer, lukk øynene og tilkaller scenene fra den siste Vacay-kan det bare transportere kroppen din til den tiden på stranden med en pina colada i hånden, for å få deg til å føle deg mye bedre.

For mer inspirasjon til å holde seg i ro, Sophia Bush gjør disse 3 enkle tingene hver dag for å eliminere stress. Og det er dette som skjedde da en redaktør prøvde selvhypnose for å få kontroll over stress.