Disse hjerneforsterkende tilskuddene er det nye medisinskapet MVP-er for 2018

Så hvorfor alt dette fokuserer på hjernehelse akkurat nå? Første yoga og meditasjon var overalt som et livoptimaliserende verktøy som hjalp oss med å takle stress, og dette er en "naturlig progresjon av velværebevegelsen," sier Columbia University Psychiatrist og Well+Good Council-medlem, Drew Ramsey, MD. “Hjernen driver showet. Humør, fokus, kreativitet og selvtillit er alle hjernefenomener, sier han. De intense, høyteknologiske tider vi nå lever i har gjort disse vanskeligere å komme med.

Hva annet kommer til å bli stort neste år? Vi har valgt 18 for '18 -kontroller alle våre velvære trend spådommer her.