Dette er de viktigste varene å ta med på en tur, ifølge eksperter

Fordi jeg er en New Yorker, liker jeg å lage vitser når vennene mine foreslår at vi gjør rustikke aktiviteter. "Vil gå turer i helgen?"Spør meg en. "Aldri! Jeg går hver morgen til t -banen!" Jeg er på en måte Tuller, men også, helt til jeg var 3000 meter i luften på siden av San Jacinto -fjellet ved brønnen+Good Retreat i Palm Springs, fotturer bare på en måte som glorifisert å gå til meg.

Men da jeg tok inn det feiende landskap, vidåpen himmel, og selvfølgelig er elementene-en 79-graders dag i ørkenen varmt, Bare FYI-jeg ønsket øyeblikkelig at jeg skulle forberede meg. Jeg er en skjønnhetsredaktør med en alvorlig vitamin D -mangel, og jeg vil beholde det på den måten (poppende flasker med vitamin D -kosttilskudd til den dagen jeg dør), men jeg lærte raskt at det er så mye mer å omfavne det store utendørs enn Slathering på solkrem.

Jeg lærte raskt at det er så mye mer å omfavne det store utendørs enn å slatre på solkrem.

Din sikkerhet er av største betydning, for det første. Så du vil være forberedt på hva som er for hånden. Mye av det bestemmes av beliggenhet, beliggenhet, beliggenhet. For hvis du drar gjennom ørkenen, er det du trenger å ha på deg drastisk annerledes enn hvis du tar veien over et skyggelagt, skogkledd terreng.

Når det er sagt, er det noen få viktige ting som forblir de samme. "Mens du går på tur, ta alltid mer enn nok vann, bruk riktig tursko og klær, ta med deg noen snacks og fortell alltid noen hvor du skal. Hold deg alltid på løypa, du kan ikke gå deg vill mens du er på stien, sier Gary Burzell fra fotturer i Palm Springs. (Han har rett: Jeg fylte opp liter BKR og ønsket at jeg hadde hatt mer på hånden).

Ofte foreslår proffer også å kle seg i lag, noe som gjør det enkelt å ta av og på det du trenger når du møter nye elementer. Andre grunnleggende råd? Gå aldri det alene, og hvis du gjør det, må du sørge for at kompisen din vet hvor du er en når du skal være tilbake. Å, og ta alltid et kart, et kompass og verktøy med deg. Når det gjelder de andre nødvendighetene, har jeg deg dekket. Når det gjelder varene du skal ha for hånden i løpet av en dagstur? Tenk på dette din overlevelsesguide.

Handle fotturer

Kjøp nå BKR 1 liters flaske $ 48 Kjøp nå Coola Mineral Sport SPF 50 $ 26 Kjøp Nå utendørs Research Women's Solar Roller Sun Hat $ 28 Kjøp nå Burt's Bees Herbal Insect Repellent $ 8 Kjøp nå Osprey Mira AG 34 Hydreringspakke - Kvinner - 2.5 liter $ 175 Kjøp nå Trader Joes mandler $ 14 Kjøp nå pålitelig friluftsutstyr profesjonell guttespeider kompass $ 10 Kjøp nå Gentle Monster Solbriller $ 216 Kjøp nå Førstehjelpssett $ 24

Neste gang noen ber deg om å ta en tur, bør du vurdere det. Tross alt treffer kvinner løypene som aldri før akkurat nå. Bare sørg for at du har riktige støvler når du gjør det, er de Vill Forfatter Cheryl forvillet sverger av.