Disse 13 kremerene og salvene gir smertelindring på bare sekunder
Aktive ingredienser
Å vite hva som er i produktet, vil hjelpe deg å velge en krem som lindrer de spesifikke smertesymptomene du føler. For eksempel inneholder de fleste kremer aktuelle ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) for å håndtere betennelse og lindre smerter. Noen kremer inneholder motirritanter, for eksempel capsaicin og menthol, for å hemme smertesignaler til hjernen og gi midlertidig smertelindring. Capsaicin produserer en oppvarmende sensasjon, mens menthol har en kjøleeffekt. I tillegg bruker andre smertelindringer lidokain, en aktuell bedøvelse, for å nummen området og lindre smerter.
Applikasjonsmetode
Du bør velge en muskel gni med den mest praktiske applikasjonsmetoden basert på dine preferanser og potensielle fysiske begrensninger. Noen ryggkremer kommer i et rør og krever at du masserer produktet inn i huden din manuelt. Andre er designet som roll-ons, noe som kan være nyttig når du søker på vanskelig tilgjengelige områder. Hvis du ikke er tilhenger av klissete kremer, kan du velge produkter med en gellignende konsistens. De med mobilitetsbegrensninger kan også vurdere spray for enkel påføring.
Potensielle bivirkninger
Undersøk produktet før du kjøper, spesielt hvis du har spesielt sensitiv hud. Ta en titt på ingrediensene for å se om du har noen potensielle allergiske reaksjoner. Noen ryggkremer med ryggsmerter har ingredienser som kan forårsake reaksjoner som spenner fra prikking eller brennende sensasjoner til utslett og kløe. Gjør alltid en lappetest før du bruker produktet over et stort område. Til slutt, hvis du også har en følsom nese, kan det være lurt å gå for duftfrie produkter. Kontakt en helsepersonell hvis du observerer hudreaksjoner eller ubehag fra smertelindringskrembruk.
Vanlige spørsmål
Hva er den beste kremen å bruke for ryggsmerter?
Den beste kremen for ryggsmerter avhenger av hvilken type smerte du opplever og dine preferanser. For eksempel kan det hende at noen vil ha en smertelindringskrem som gir dyp gjennomtrengende varme som Penetrex Joint & Muscle Therapy Cream, mens andre foretrekker produkter som BioFreeze Menthol smertelindrende krem for en isete kul følelse. Noen kan trenge en krem med bedøvelsesmidler som lidokain for å nummen smerteområder, mens andre kanskje vil ha den beste leddgikt krem for å lindre smerter i leddgikt. Andre kan være på jakt etter den beste kremen for isjiasmer.
Hjelper kremen korsryggsmerter?
Ja, aktuelle kremer kan hjelpe med smerter i korsryggen. De jobber enten ved å skape en varm eller kald følelse som distraherer hjernen fra smerte eller ved å levere smertelindrende medisiner direkte til det berørte området. Kremer kan brukes på spesifikke områder, noe som gir målrettet smertelindring, noe som er nyttig hvis smertene er lokalisert rundt korsryggen. Merk at de bare kan gi midlertidig lettelse og at du alltid bør konsultere helsepersonell, spesielt hvis det er tilbakevendende eller forverret smerte. I mange tilfeller er forebygging det beste tiltaket, så lær hvilke øvelser du skal unngå, og vær oppmerksom på din soveposisjon.
Hvordan lindrer du ryggsmerter raskt?
Bortsett fra aktuelle smertelindringskremer, kan du ta med smertestillende midler som ibuprofen, eller prøve kulde og varmeterapi på det berørte området. Gjør det til en praksis å gjøre lett strekk og øvelser før og etter anstrengende fysiske aktiviteter. Oppretthold en god holdning og ta regelmessige pauser, spesielt hvis du sitter eller står i lange perioder. Til slutt, velg en av de beste putene for ryggsmerter for å unngå feiljustering av ryggraden, noe som kan forårsake eller forverre ryggsmerter. Hvis ryggsmerter vedvarer eller forverres, må du søke medisinsk råd.
13 beste kremer for ryggsmerter
Beste generelt:
Bengay -kremen er et pålitelig husholdningsnavn for effektiv, pålitelig ryggsmerter lindring. Det har tre aktive ingredienser: metylsalisylat, menthol og kamfer. Takket være denne triple-action-formelen, følte anmelderne en avkjølende sensasjon umiddelbart etter påføring, etterfulgt av dyp gjennomtrengende lettelse for deres anspente muskler. En annen funksjon de likte med Bengay-kremen er den tykke, men ikke-fettete konsistensen som du enkelt kan gni inn i huden din for hurtigvirkende lettelse.
En ulempe er at duften er sterk nok til at andre mennesker lukter den på deg, men mange anmeldere hadde ikke noe imot siden noen av dem likte lukten. Heldigvis tilbyr merket også en duftfri Bengay-krem for de med sensitive neser og til og med lett duftende for de som vil ha en tonet ned lukt.
Fordeler:
- Hurtigvirkende lettelse
- Kjøleeffekt
- Ikke-fettete formel
Ulemper:
- Sterk duft
Beste isete:
Hvis en ispakke ikke fungerer, kan denne kjølende smertelindringskrem fra biofreeze være løsningen. Tro til navnet gir denne aktuelle kremen en øyeblikkelig kjøleeffekt som hjelper nummen det berørte området for å lindre smerter. Siden den bruker menthol som den aktive ingrediensen, kommer den med en hyggelig menthol -lukt som noen anmeldere ikke fant overveldende, selv om noen mennesker følte det var. Noen mennesker klaget på lukten som holdt seg for lenge, spesielt når du bruker mye av produktet.
I motsetning til noen andre kremer, har den biofreeze smertelindrende kremen en jevn, lett å påkrevende konsistens som ikke etterlater en klissete, fettete følelse. Til slutt likte mange mennesker hvordan det er tilført grapeseed olje, som fungerer som en naturlig fuktighetskrem for å forhindre at det berørte området tørker ut med gjentatt bruk.
Fordeler:
- Kjøleeffekt
- Ikke-fettete og lett å påføre
- Fuktighetsgivende
Ulemper:
- Dvelende menthol lukt som kan være for sterk for noen mennesker
Beste varmt:
Hvis du leter etter en helt naturlig muskelgni som gir en beroligende, varm følelse, kan du sjekke ut Penetrex Joint & Muscle Therapy Cream. Denne parabenfrie aktuelle kremen bruker en naturlig blanding av vitamin B6, metylsulfonylmetan (MSM) og arnica-a urteaktig plante kjent for sin naturlige antiinflammatoriske og smertelindrende egenskaper. Arnica er kjent for å gi dyp-penetrerende lettelse fra muskel- og leddsmerter, noe.
Det tar noen minutter etter at søknad om oppvarmingsfølelse å sette seg inn, men når det gjør det, følte mange anmeldere øyeblikkelig smertelindring. Noen kremer har sterk lukter, men Penetrex -kremen har en veldig lett menthol -duft, så det er trygt for de med sensitive neser. Mange mennesker likte den ikke-fettete, ikke-fargede formelen.
Fordeler:
- Helt naturlige ingredienser
- Ikke-fettete, ikke-fargende formel
- Lett duft
Ulemper:
- Litt kostbar
- Bare egnet for mindre smerter og smerter
Beste isete og varmt:
Den iskalde Hot No Mess Roll-On er den perfekte smertelindringsløsningen hvis du prioriterer bekvemmelighet og øyeblikkelig smertelindring. Hvis du er den typen person som ikke liker å få hendene fete, vil du elske den reisevennlige størrelsen med en rullestyrer for no-mess-applikasjon. Som du sikkert kan gjette fra navnet, bruker den en kombinasjon av oppvarming og kjøleeffekter for å nummen området og lindre smerter. Selv om den er mer gellignende enn en krem, er den veldig lett og tørker raskt. Det flekker heller ikke klærne dine, så du vil ikke tenke to ganger på å bruke det mens du går på dagen din. Som mange andre muskel gnir, har den iskalde varme roll-on også en menthol-duft, men mange mennesker syntes det var veldig lett og ganske hyggelig.
Fordeler:
- No-Mess Roll-On-applikator
- Hurtigtørkende formel
- Lett menthol duft
Ulemper:
- Kommer bare i en liten flaske
Beste CBD:
Remedial Pax Hemp Cream er en botanisk-basert smertelindringskrem. Det bruker smertelindrende og betennelsesdempende egenskaper ved hampekstrakt og hampfrøolje. Det er også formulert med organiske ingredienser som arnica, gurkemeie, aloe vera, eukalyptusolje og andre naturlige oljer.
Selv om det er markedsført å være rasktvirkende, tok det mange anmeldere omtrent fem minutter å føle smertelindring, noe som ikke var et problem for noen mennesker siden det var veldig effektivt. CBD i denne kremen gir en fin muskelavslappende effekt, perfekt å bruke rett før sengetid. Å ha CBD som hovedingrediens gjør det imidlertid litt kostbart. Når det gjelder lukten, har den en urte-y menthol-duft som folk virkelig likte, men noen kan synes det er litt for sterkt.
Fordeler:
- Naturlige ingredienser
- Muskelavslappende effekt
- Fuktighetsgivende
Ulemper:
- Litt dyrt
- Det tar noen minutter å jobbe
Beste budsjett:
Med en historie med å gi smertelindring i over 100 år, er Tiger Balm en prøvd og testet smertelindringsløsning. Den hemmelige ligger i sin urteformulering av kamfer og menthol for å gi en sterk kjøleeffekt som hjelper til med å lindre mindre muskel- og leddsmerter. Dette gjør det til en av de beste leddgiktkremene for de som har et budsjett. Det er også formulert med en rekke essensielle oljer som hjelper til med å eliminere muskelstivhet og sårhet.
Et av de viktigste salgspoengene er den rimelige prislappen, pluss det faktum at det er mye tilgjengelig i medikamentbutikker og dagligvarebutikker. Imidlertid er det også kjent for sin sterke duft, som kan være vanskelig for noen. En annen ting å merke seg er at det faktisk kan flekker klærne dine, så vær forsiktig når du bruker den.
Fordeler:
- Urteingredienser
- Sterk kjøleeffekt
- Rimelig
Ulemper:
- Kan flekker klær
- Sterk duft
Beste rulling:
Å bruke smertelindringskrem på de vanskelig tilgjengelige områdene på ryggen kan være frustrerende, spesielt hvis du har mobilitetsutfordringer. Heldigvis har Aspercreme løsningen. Det er et av de beste valgene for den beste lidokainkremen på markedet, i tillegg til et av de beste valgene våre for den beste kremen for nervesmerter i ryggen. Et av de viktigste høydepunktene er den brukervennlige roll-on, som lar deg bruke produktet på vanskelig tilgjengelige steder-minus rotet.
Den inneholder 4 prosent lidokain som hjelper nummen det smertefulle området innen få minutter etter påføring. Mange anmeldere likte hvordan formuleringen tørker opp raskt og ikke etterlater en klissete følelse etterpå. Denne rullingen er tilført essensielle oljer (du kan velge mellom fire dufter) i stedet for den typiske mentholduften. Én ting å merke seg: Lidokain number bare området for smertelindring, så hvis du leter etter noe for å adressere hevelse eller betennelse, kan det være lurt å se på andre alternativer.
Fordeler:
- Enkel roll-on-applikasjon
- Tilført essensielle oljer
- Hurtig-tørr, ikke-stikker formel
Ulemper:
- Vil ikke lindre betennelse
Beste gel:
Sombra varme smertelindringsgel tilbyr en beroligende varm-og-kule sensasjon takket være sin naturlige blanding av menthol, kamfer og heksehassel. Det er formulert for å raskt bli absorbert i huden. Mange anmeldere la øyeblikkelig merke til at den raske absorpsjonen-det starter isete kjølig og blir gradvis varmere for å hjelpe musklene dine med å slappe av.
Til tross for at den har menthol som en aktiv ingrediens, har den en subtil sitrusaktig lukt som mange virkelig elsket. Sombra smertelindringsgel gjør en god jobb med å gi rask smertelindring som varer i timevis og er spesielt laget for ryggsmerter og leddgikt. Vær forsiktig så du ikke bruker for mye i starten, siden litt går langt, og å legge til for mye kan forårsake hudirritasjon.
Fordeler:
- Ikke-fettete og ikke-fargende
- Hyggelig sitruslukt
- Unik varm og kjølig sensasjon
Ulemper:
- Kan ikke være egnet for sensitiv hud
Best for kroniske smerter:
Topricin Pain Relief Therapy Cream gir en sikker, men effektiv smertelindringsløsning for alle aldre, fra barn til eldre mennesker og de som er gravide. Denne aktuelle kremen fra topricin er spesielt formulert for leddgikt, karpaltunnel og muskel- og leddsmerter. Den inneholder naturlige ingredienser (som Arnica, Belladonna og mer) som ikke bare adresserer smertelindring, men også andre symptomer som hevelse, betennelse, sårhet og til og med muskelspasmer.
Fordeler:
- Passer for alle aldre
- Trygt for gravide
- Inneholder naturlige ingredienser
Ulemper:
- Noen naturlige ingredienser kan forårsake en allergisk reaksjon
- Litt pricy
Best med lidokain:
Denne muskelen gnir fra uber nummen er vegansk og vil ikke tørke ut huden din. Det er formulert med 5 prosent lidokain, E -vitamin og allantoin for å hjelpe til. Denne kombinasjonsboksen gjør det til en favoritt smertestillende blant tatoveringsentusiaster.
Det er også hypoallergen, så det er et godt valg for de med hudallergier og sensitiv hud. Siden det er en vannbasert krem, blir den raskt absorbert i huden, noe. En vanlig klage var at smertelindring ikke varer så lenge andre kremer.
Fordeler:
- Fuktighetsgivende
- Hypoallergen og flott for sensitiv hud
- Vannbasert for raskere absorpsjon
Ulemper:
- Smertelindring og bedøvelse slites raskt av
- Litt pricy
Best for idrettsutøvere:
Enten du er en pro -idrettsutøver eller bare en sportsentusiast, er Voltaren Pain Relief Gel den ideelle kampen for de med aktiv livsstil. Det er også en av de beste leddgiktkremene for de som lider av leddsmerter. Denne medisinerte gelen inneholder den aktive ingrediens diklofenac-natrium, som hjelper til med å hemme produksjonen av smerteinduserende kjemikalier i kroppen for øyeblikkelig smertelindring.
Diclofenac kan også gi isjiasnervestøtte, noe som gjør dette til den beste kremen for isjiasmerter på listen vår. Det kommer i et rørstørrelse med en sikker skruehette, så mange mennesker synes det var veldig praktisk å bruke på farten. Hvis du har å gjøre med kroniske smerter, kan du imidlertid forvente å bruke Voltaren flere ganger om dagen (opptil fire ganger, som anbefalt). Til slutt likte mange anmeldere den hyggelige, men milde aromaen, så vi anbefaler dette til mennesker med sensitive neser.
Fordeler:
- Mild aroma
- Takler dype muskelsmerter
- Ikke-fettete formel
Ulemper:
- Kan trenge flere anvendelser
Beste unscented:
Denne usentre aktuelle kremen bruker emuolje som bærerolje for ingredienser som aloe vera og metylsulfonylmetan (MSM,) som hjelper til med rask absorpsjon og smertelindring. Aloe vera gir kremen en kjøleeffekt, men den er mye mer subtil sammenlignet med andre kremer med menthol. Det er veldig fuktighetsgivende, men etterlater ikke et fettete preg, så vi tror det vil være en god kamp for tørr, følsom hud. Det er også trygt å søke på nytt flere ganger gjennom dagen for smertelindring hele dagen. De med sjømat- eller skalldyrallergier bør styre unna dette produktet siden det inneholder glukosamin, en aktiv ingrediens avledet fra skalldyr.
Fordeler:
- Unscented og flott for sensitive hudtyper
- Ikke-fettete formel
- Fuktighetsgivende
Ulemper:
- Inneholder ikke-veganske ingredienser
- Litt kostbar
Beste naturlig:
For en effektiv, helt naturlig smertelindringskrem, dr. Bronner's Organic Magic Balm er en populær go-to. Det kan skilte med en organisk blanding av arnica, menthol, kamfer og peppermynteolje som gjør en god jobb med å lindre muskel- og leddsmerter, betennelse og hodepine. Denne blandingen avgir en hyggelig, avkjølende følelse og en fantastisk minty duft som er skånsom mot nesen. Den inneholder også fuktighetsgivende ingredienser som avokado, jojoba og hampolje for å forhindre tørr, sprukket hud. Imidlertid kan det etterlate en fet følelse på huden din etter bruk. Det er litt dyrt og kommer bare i en liten beholder, men heldigvis trenger du bare en liten mengde for å se raske resultater.
Fordeler:
- Helt naturlige ingredienser
- Fuktighetsgivende
- Trygt for barn
Ulemper:
- Etterlater fettete følelse på huden
