Det er tre forskjellige vennetyper, og å vite at dine kan føre til mer oppfylle forhold

2. De kompletterer deg

På den annen side, Dr. Kirmayer sier at du kan føle deg trukket til noen som gir en funksjon du føler at din egen personlighet mangler. "Kanskje det er noe som er litt dissonant i denne andre personen som sitter godt med oss. Eller kanskje det som skjer er at det får frem en del av oss som vi liker, og som vi vil se mer av, sier hun.

Selv om det ikke er mye som avgjørende bevis for å støtte forestillingen som motsetninger faktisk kan tiltrekke seg, dr. Kirmayer sier at det er en anekdotisk forsvarlig konklusjon. Hvis du ikke er mye av en risikotaker for eksempel, kan du ønske selskapet til noen som fallskjermer på fritiden eller kjøper en ukentlig lodd. Det omvendte er også sant: en venn kan verdsette deg for å lære dem å finne eventyr i det verdslige.

3. De er kjent for deg

Mens "kjennskap" kan høres mye ut som "likhet", er det faktisk en verden av forskjell som skiller de to når de gjelder vennene. Kjennskap gjenspeiler en sug av opplevelser, mennesker og forhold som ikke er nye-og det er ikke alltid en god ting. "Det er klart at dette fungerer i vår favør når vi repliserer sunne forholdsmønstre. Men problemet kan være når vi spiller ut usunne forhold eller legger ut usunne modeller, "sier DR. Kirmayer. "Noen ganger blir vi trukket til dem fordi de er kjent, fordi vi har sett dem, vi har vært vitne til dem, eller vi har opplevd dem på noen måte.""

Hvis du tror du kanskje gjentar manipulerende eller voldelige forholdsmønstre, kan du kontakte en profesjonell eller ringe en Help Hotline for å hjelpe deg med å bryte mønsteret. Å ta dette trinnet vil tillate deg å beskytte deg selv og utvikle vennskap (og forhold) som fungerer for deg og vil i tide også bli kjent.

Hvordan å kjenne vennskapstypen din kan hjelpe deg med å ha mer oppfylle forhold

Begynn å se nøye på din egen tropp for å revidere dem og erte mønstre av de tre faktorene som er skissert ovenfor. "Det krever et visst nivå av innsikt og selvrefleksjon for å kunne gjenkjenne mønstrene våre og hva slags mennesker vi blir tiltrukket av," sier DR. Kirmayer, som foreslår neste trinn for å vurdere spørsmål som om du har en vennetype, og hva den typen kan være.

Når jeg faller ned mitt eget kaninhull med selvrefleksjon, oppdager jeg at vennene jeg ofte graviterer mot fall under den andre, "komplement" -kategorien. Siden jeg for eksempel er komfortabel med å ikke si et ord i 20-minutters pluss strekninger i en samtale, er jeg glad for å dele selskap med noen som med hell kan trekke meg inn i chitchat og få meg til å føle at jeg virkelig hører hjemme der og har noe verdifullt å si.

Når det er sagt, erkjenner jeg at jeg har brukt store strekninger i livet mitt på jakt etter disse komplettererne, finne dem, miste dem av en eller annen grunn, og deretter starte søket mitt en gang til. Og selv om dette kanskje ikke fungerer for andre mennesker som foretrekker å ha forskjellige venner, blir jeg fremdeles oppfylt av min omgangskrets. "Det virkelige spørsmålet å stille oss selv er å vurdere hvor fornøyde vi er med vårt sosiale nettverk," sier Dr. Kirmayer. Når du har gjort det, vil du kunne få venner eller kutte bånd på en mer gjennomtenkt, sunn måte.

Foreløpig tror jeg fortsatt at mine kompletterere tilfører verdi til livet mitt, men jeg har lov til å ombestemme meg-og du er også. Så hvis du føler en trang til å bringe folk inn i livet ditt som deler interessene dine, eller en lignende bakgrunn, eller et helt annet perspektiv enn ditt eget, selv om du ikke naturlig graviterer mot dem, gå frem og finn dem. Sjansen er stor for at det er noen på de sfærene som tror du bare er deres type.

Mens vi snakker om konseptet med en valgt familie, er her du trenger å vite om vennskapsinnvendingssyndrom og hvordan du kan bli venner med BFF når barna kommer inn i bildet.