Det er 188 000 skrå treningsvideoer på YouTube-disse 8 er de absolutt beste

3. 10-minutters skrå trening

Dette andre alternativet på 10 minutter har morsomme øvelser som "Candlestick Dippers" og "trekkspillet", som begge holder ting ikke kjedelige-og sidekjernets muskler på Brann.

4. Omdefinere styrke 23 skrå treningsøvelser

Jeg har bokmerke denne videoen, fordi den bokstavelig talt har 23 forskjellige trekk, du kan gjøre det som alle er målrettet mot dine skrå muskler. Og jeg har ikke hørt om to tredjedeler av dem før i mitt liv, så jeg kan nå bytte opp AB-treningsøktene mine alle tiden.

5. Fitnessblender hiit trening for abs og skrå

Gå i en trening i hele kroppen inkludert med denne HIIT-sesh som også etterlater abs og skråstoffer som rister når du er ferdig. Det er 22 minutter med rent svett arbeid.

6. Ehow Fitness skrå treningsmaskiner

Hvis du ønsker å innlemme noen vekter i AB -arbeidet ditt, får du fire forskjellige trekk du kan gjøre med Weights -maskinene på treningsstudioet ditt, noe som er nyttig.

7. LWR FITNESS 5-MIN hjemme abdominal og skrå treningsrutine

Kort tid? Ta tak i en matte og slå ut denne quickie ab sesh som vil jobbe hele kjernen din, inkludert de skråstrekkene. Det er kort, men mektig og def får jobben gjort.

8. Gymra best stående abs -trening

Multitask i denne stående ABS -treningen som fungerer ABS, skråstråler, og Forbedrer postural støtte siden du engasjerer flere muskler mens du står opp for å bøye side til side-det beste smellet for pengene dine.

Mer av en ballett ganske person? Dette er de beste barre YouTube -treningsøktene å gjøre hjemme. Og dette er den beste YouTube -yogaen du kan gjøre for stue Vinyasa.