Yoga -posituren som setter Elle Macpherson i dvale om 5 minutter

Hvis jeg fremdeles har problemer med å roe tankene mine, vil jeg ligge på ryggen, plassere føttene opp veggen og strekke armene mine (som Yoga Pose Viparita Karani). Det har en øyeblikkelig meditativ effekt på meg. Alt jeg trenger er fem minutter som det, og jeg er rolig og klar for søvn.

Opprinnelig utgitt 9. november 2017. Oppdatert 23. september 2018.

Den flerårige "australske jenta ved siden av", supermodell og velvære -gründer Elle MacPherson har vært en fremtredende skikkelse i forretning, mote, film og TV de siste 30 årene, og vunnet mange priser for hennes oppfinnsomhet og gründerkjøring. I dag fungerer hun som medgründer og kreativ direktør for Wellco, et premium velværemerke kjent for sine alkaliserende Super Elixir organiske kosttilskudd.

Hva skal Elle skrive om neste gang? Send spørsmålene og forslagene dine [email protected].