Velværetreatet du kan komme til om to timer fra NYC

Men en virkelig neste nivå serverer alt det med et velværespinn. Det er tilfellet med Amelia Island-The Recharge Haven kjent for Bali-Level Relaksation, bare en rask to timers flytur fra New York City. (Og et totalt fyrtårn for zen-søkere fra begge kyster.)

Med miles av uberørte strender, sørlige eik drapert med spansk mose, og en rekke luxe overnattingssteder utenfor kysten av Florida, er det åpenbart hvorfor barriereøya er en ideell gjemmested for å svømme deg selv i en badekåpe og slå stressnivået ned til null.

Du kan besøke hvilken som helst måned i året, men hvis du leter etter en alvorlig tilbakestilling, må du slå den opp 9. til 11. nov. Toppnivå Yoga-guruer, hjerte-pumpende treningsøkter, øyeblikk av mindfulness og kulinarisk wow-faktor er alle på menyen-alt du må gjøre er å sjekke inn i Ritz-Carlton, Amelia Island.

Bla nedover for 3 måter den nydelige øya velværefest vil forlate deg helt restaurert.

Møt yogaidolene som inspirerer deg til å limme opp

En yoga-retrett er den uendrede tiden du trenger til å endelig negle dansers positur-og gjøre det under veiledning av respekterte velværeeksperter kan være den faktoren som får det til å skje. I tillegg får festivalkortet ditt tilgang til to spor av klasser-gentel og kraftig-så du kan tilpasse helgen din basert på ditt eget tempo.

Med et tre-dagers pasning kan du høre på en keynote med høy vibe av Trailblazer Gurudev Shri Amritji, grunnleggeren av Amrit Yoga Institute, Bliss Out med MC Yogi under en energisk yogapraksis etterfulgt av et dansefest med beats av DJ Sol Stiger. På en annen dag, løsne opp med en utfordrende yogastrøm ledet av den anerkjente læreren Tymi Howard og utdyp strekningen din med bevegelig energiekspert Sonia Doubell.

Vil ha en litt mer skulpturemetode? Miami Barre Queen Taylor Walker vil også være på hånden og lære sin signatur barre flytmetode, en blanding av danseinspirerte trekk for å strekke og tone muskler.

Utfordre kroppen og sinnet ditt i en fantastisk setting

Trenger en stor løsning av vitamin D? Få fyllet av forfriskende Asanas som starter med soloppgangs yoga langs kysten. For en full kroppsblåsing på sanden, registrer deg for Alchemy 365-treningen, som tilfører yoga intens kondisjonering. Det er mange muligheter til å slappe av og sitte i en guidet meditasjon (som med 10.000 Buddhas -grunnlegger Amanda Giacomini).

Hvis du våger deg utover festivalen, kan du score en trening av hele kroppen (uten å innse det) med stand-up paddle boarding, kajakkpadling eller sykling. Deretter avvikle med en spasertur gjennom det historiske distriktet og havnen i sentrum.

Det er den beste delen om Amelia Island -opplevelsen: du kan samle den helt til din personlige stil og skjære ut tid for å treffe løypene, ta igjen stranden din, eller ta et glass vin. (Fordi dette er Vacay, tross alt.)

Foryngende måltider (som er det motsatte av din triste skrivebordssalat)

Den korteste ruten til Bliss Vibes lastes opp på Feel-Good Foods. På festivalen kan du gjøre nettopp det med frisk frukt, hjertelige salater og grønne smoothies rett når du trenger dem mest.

Etter Bonfire Welcome Party (med snacks, selvfølgelig), sett deg ned for måltider på Ritz-Carlton, Amelia Islands forhøyede spisesteder med lokalt dyrkede råvarer, supermat og selvfølgelig fersk sjømat. Pluss at Walker (din favoritt Barre Pro) til og med gjør en kollaps med den interne kokken på næringstette retter.

I hydratiseringsavdelingen er det nypressede juice og smoothies og mocktails (eller cocktails, hvis du vil) på hånden. Så det eneste spørsmålet nå er: vil du være også Blissed-out for å gå på jobb på mandag?

I samarbeid med Amelia Island Wellness Festival

Bilder: Deremer Studios