Sannheten om sex etter ekteskapet, ifølge Esther Perel

Du vet hvordan sexlivet ditt skal være denne Carrie Bradshaw-esque-reisen som kulminerer i ekteskap-med alt som kommer etter slags foruten poenget? I følge psykoterapeut og pars sexekspert Esther Perel (som er mest kjent for sin TED -snakk om utroskap, som har blitt sett på 3.7 millioner ganger og telling), hvis du tror det, lever du i en fantasiverden.

"[Ditt sexliv] slutter ikke når du tar løftene dine," forklarte hun på forrige måneds Goop Wellness Summit. “Dette er når historien starter.”Det er fordi, ifølge Perel, når du først sier" Jeg gjør ".""

"Den romantiske ideologien er iherdig!”Advarer hun. Lokkende som det er, å fokusere på intensiteten i de første dagene da du møttes kan redusere den livlige, virkelige båndet til et engasjert forhold. Så psykoterapeuten utfordrer ektefeller til å fjerne forestillingen om "gjenerobende magi.""

Når du sier "Jeg gjør", er sex ikke lenger spontan-i stedet, det blir et "kreativt foretak.""

"Folk har denne myten om spontan kjønn," sier hun og legger til at den første uken i en romantikk bare kan skje en gang, så hvis du prøver å skape den lidenskapen, setter du deg opp for å mislykkes. “Du må dyrke erotikken; Gi mening til sex.”

For å oppnå dette, anbefaler hun at du behandler ekteskapet ditt (og selvfølgelig din tid mellom arkene) som noe som "krever fokus og oppmerksomhet.”Som styreleder for dette partnerskapet, bør du lene deg på instinktene dine-hva som tenner deg på, hva som gjør deg utenfor for å forme det. (Sørg for å sjekke ut Perels tips for å utnytte det ønsket.) "Når du tar eierskap," sier hun, "så begynner du å skape en verdifull forbindelse.”

Og Perel sier at noen ganger til og med de beste parene treffer utfordringer-ruller ned for Perels banebrytende forskning på hvordan de kan sprette tilbake, selv når det er juks involvert.